LFK - Ravivõimlemine


Kui nad räägivad puusaluu murdumist, arvavad paljud, et see on reieluu kõige haavatavama osa murd - reieluukaela (see asub puusaliiges). Statistika järgi on tegelikult - kõige sagedasem luumurd, eriti vanas eas - reieluukaela luumurrud. Kuid hip võib puruneda teistes kohtades - põlve keskel või lähemal. Üldiselt tekivad sügisel müreid ja vigastusi, samuti mehaanilisi vigastusi. Vigastuse tagajärjel kannatanule tekib luumurdes piirkonnas terav läbitungiv valu, ei saa ta jalgadel ja puusaliigenditel jalgu tõsta. Kõikidel juhtudel oli puusaluu murtud ohver tõsine seisund. Sageli ilmnevad sageli järgmised sümptomid: kahvatu nahk, külm higi, iiveldus, pearinglus. Murdejoontes ilmnevad sageli ka turse, verevalumid (verevalumid), jäseme jäseme muutused kohe. Kui vigastus tekitab reieluuarterite, veenide ja luude fragmentide närvide kahjustusi, tekib selja ja jalgade tuimus, nahk muutub kahvatuks.
Puusaluumurd on alajäseme suhteliselt tugev vigastus, mille tõttu peab ohver olema nädalates ja mõnikord kuudes voodis. Puusaluu murdumise ravimeetod sõltub sellest, kus ja millises puusapoole piirkonnas see aset leidis. Mis puutub taastumisse pärast luumurdet, siis on see palju lihtsam ja kiirem, kui patsient käitub korralikult ja häälestub positiivse tulemusena.
Pärast luumurdude põhjalikku uurimist ja röntgenuuringut teeb traumatoloog diagnoosi. X-ray kujutis näitab täpselt, kus tekkis luumurd või tekkis luumurd. Siis valib arst ravi, mis, nagu eespool mainitud, põhineb paljudel teguritel: mis on luumurdude kõrgus, kas on olemas killud, kuidas luud on nihkunud.
Seega sõltub ravi murde liigist ja selle raskusastmest. Kõigist puusaluu murdude juhtudest on kannatanule kohaldatud krohvimaht. Sageli ravitakse selliseid luumurdusid veojõuga, patsiendil käivitatakse, mille tulemusena tõmmatakse kogu luu läbi nõel. Seejärel peatub kodarad kodaratta pooli painutatud asendis. Tänu sellele meetodile sobivad luude fragmendid korrektselt, kuid selleks, et kõik saaks hästi ja luud ohutult kasvuks kokku puutuks, kulub peaaegu liikumatut valetamiseks mitu kuud. Loomulikult on see valulik protsess, kuid kogu taastumise huvides peab kannatama. Kahjuks on sellistes patsientides sageli täheldatud depressiooni ja võitlus selle vastu on peaaegu esimene. Selleks, et vähemalt natuke tähelepanu kõrvale juhtida, on õige vaba aja veetmine: lugeda mitmesuguseid raamatuid (alates detektiividest romaani romaanideni), võite võtta sülearvuti haiglasse - veeta aega Internetis, lugeda haiguse kohta teavet, rääkida erinevatel foorumitel samade patsientidega ja teada saada kuidas inimesed selliseid tervisehäireid toime pannud. Siis hakkab aeg kiiremini lendama ja tulevikku enam ei värvita süngete toonidega.
Pärast luumurdude taastamist rääkides on oluline teada, kui suur on füsioteraapia harjutuste ja ravivõimlemisvõime (PH). Isegi patsiendil, kes on kapuutsil ja kellel on spetsiaalne seadeldis skeleti venitamiseks jalgadel, peaks algama harjutusravi niipea kui võimalik puusaluu murdmisel. Selleks peaks füsioteraapia spetsialist tutvustama patsiente lihtsates harjutustes, mida sellistel juhtudel kasutatakse. Need puusaluumurdude teraapilised harjutused tuleb läbi viia, et arendada lihaseid ja liigeseid. Fakt on see, et pikkade liikumatute liikumistega liigesed ja lihased hakkavad oma funktsioone kaotama ja tulevikus on neid üsna raske taastada. Vähim, mida patsiendil on võimalik teha, on riputada oma voodist kleit üles, hoides seda, et ta suudab end üles tõmmata, teha käte jaoks erinevaid harjutusi ja ka ise laevale minna.
Puusaluu murdude korral LH-i (meditsiiniline võimlemine) tegemisel ei tohiks unustada, et vältida haavasid, mis tekivad ühes kohas pikka aega. Rinde haavandite ennetamine on rehabilitatsiooni oluline osa pärast puusaluu murdmist, seal on spetsiaalsed salvid lohuväljade jaoks, samuti spetsiaalsed kummirelvad, mis asetsevad kõige ohtlikumate kohtade all, et lööbed - ristmik, tuharad, kontsad.
Esimesel raviperioodil sisaldab füüsilise ravi komplekt puusaluu luumurdes spetsiaalseid harjutusi painutamiseks ja jalgade pikendamiseks, varba painde ja pikendamine, staatiline pinge ja kogu jalga lihaste lõõgastus. Samuti on patsiendil soovitatav teostada terapeutilist võimlemisõpetust puusaluu murdude korral, mis hõlmavad puusade nelinurksete lihaste pinget ja kerget painet ja jalaliigese laiendamist põlveliiges.
Teises raviperioodis jääb keharakkide jäsemete jäsemete jäsemefunktsiooni ravis püsima, samuti lisatakse selliseid harjutusi, nagu röövimine, kandumine, tõusmine ja langetamine koos muu tugeva jalaga.

LFK (füsioteraapia harjutused) Bakuus. Ravi ujumine Bakuus. Professionaalne juhendaja. Individuaal- ja grupiklassid. Tel: (055) 827-36-46; (050) 451-74-17;

Puusaluumurdude rehabilitatsiooni tunnused

Luumurd - luukude kokkupuutel põhjustatud luu terviklikkuse rikkumine. Kahjustused võivad olla avatud ja suletud, sagedamini kannatavad torukujulised luud.

Kuidas tekib puusaluumurd

Trauma tekib tänu meelekindlale mehaanilisele jõule.

Puusaluu murdude põhjus võib olla:

  • kukub kõrgust;
  • liiklusõnnetused;
  • lapsepõlves jäseme sunnitud keerdumine või painutamine;
  • luukoe patoloogilised protsessid;
  • kaasasündinud pärilikud haigused;
  • ebaõnnestunud vanuse langus.

Kahjustuse sümptomid sõltuvad kahjustuse asukohast.

Reieluukaela luumurrudes ilmuvad:

  • tugev valu, suureneb, kui tugineda kaltsineele;
  • jäseme pikkuse vähendamine;
  • suutmatus iseseisvalt jala tõsta, sümptom "kinni kand";
  • lamamisasendis on reie välja lülitatud;
  • liikumise ajal kukkumine.

Reie luu keha kahjustusi iseloomustavad:

  • liikumisel intensiivne valu;
  • patoloogiline liikuvus;
  • deformatsioon, hematoom, turse vigastuskohas;
  • ebaloomulik positsioon, valu šokk.

Alumise osa rüht:

  • valu põlveliiges;
  • jalgade liigutamisel ebamugavustunde;
  • liigese liigese paistetus.

Hipluu murdude ravi

  • Ülejäänud kahjustatud jäseme, kipsi immobiliseerimise tagamine.
  • Skeleti vedu.
  • Anesteesia all olev operatsioon, luu fragmentide pingutamine metallplaadiga.
  • Taastusravi.

Murdejõu tagajärjed

  1. Vereringe häirete, inervatsiooni ja lümfisoovituse tagajärjel võib esineda luukoe nekroos.
  2. Falseühenduse moodustamine fragmentides.
  3. Kui verevool on langenud - süvaveenide tromboosi tõenäosus.
  4. Pika viibimise tõttu ühes asendis jääb patsient seisma röga, vähendab immuunvastuse reaktsioone ja algab kopsupõletik.
  5. Pärast reieluu operatsiooni metallitööde paigaldamise tõttu kahjustavad kruvid närvikiudusid, naha tundlikkus, reieli piirkonna tuimus on häiritud.
  6. Mõnikord on proteesi vabanemine, halvaks saamine või osteomüeliidi tekkimine ebapiisava steriilsuse tõttu operatsiooni ajal.
  7. Verevalumite moodustumine.
  8. Lihaskoe atroofia.
  9. Artroos koos liigese edasise hävitamisega.

Patsiendile taastumise üldised eeskirjad

Puusaluu murdude taastusravi kulub pikka aega ja peaks hõlmama massaaži, treeningravi, erilist dieeti ja füsioteraapiat.

  1. Taastamismenetluse varane algus: passiivsete liikumiste kasutamine, toetavate ravimite kasutamine.
  2. Komplekssete meetmete eesmärk on konsulteerida kitsaste erialade arstidega, rehabilitatsiooniprogrammide valimine.
  3. Individuaalne skeem, mis põhineb patsiendi vanusel ja sugul, tema füüsiline ja psühho-emotsionaalne seisund.
  4. Pidevad, järjepidevad ja pidevad tegevused, vigastatud jäseme igapäevase koormuse järkjärguline suurendamine.
  5. Sotsialiseerumine, isiku isiklike omaduste taastamine, tööle naasmine.
  • Haigla - algab hetkest, kui ohver murdis jalga ja jõudis kalliks. institutsioon. Tuginedes patsiendi tervise taastamisele kirurgia, luu tõmbe, füsioteraapia, toitumise ravi.
  • Ambulatoorne periood - võime jätkata rehabilitatsioonitegevust töökohal arsti järelevalve all või kitsas spetsialistid.
  • Sanatooriumi staadium on suunatud retsidiivide ennetamisele ja keha üldise seisundi taastamisele.
  • Majapidamise rehabilitatsiooni iseloomustab funktsionaalsete häirete korrigeerimine ja ennetamine.

Taastusravi skeemid

  • Mootorite aktiivsuse tagastamine.
  • Ravivõimlemine.
  • Hingamisteede harjutused, et vältida röga stagnatsiooni.
  • Massaažisessioonid.
  • Eriline dieet.
  • Narkootikumide ravi.
  • Konsulteerimine psühholoogiga.

Ravivõimlemine

Füsioteraapia intensiivsus puusaluu murdude ajal sõltub patsiendi füüsilisest seisundist ja raviperioodist. Harjutused aitavad taastada verevoolu, parandavad innervatsiooni, tugevdavad vaagna lihaseid ja jätkavad jäsemete funktsioneerimist.

Harjutusravi esimesel perioodil pärast puusaluumurdmist:

  • Kuigi jalg on skeleti veojõuga, on soovitatav lõõgastuda lihaseid luude fragmentide nõuetekohaseks määramiseks.
  • Välklampide ja stagnatsiooni vältimiseks on patsiendil soovitatav tõsta vaagnat, tuginedes kandadele ja pea tagaküljele.
  • Jalgade võimlemine koosneb sõrmede ja jalgade paindumisest ja lõdvestamisest.
  • Alla jäsemete lihaste pinget ja lõõgastumist, mis asuvad voodis.
  • Pärast pikenduse eemaldamist on põlveliigese jala järk-järgult painutatud.

Iga ülesanne viiakse läbi 6-8 korda päevas koos koormuse järkjärgulise suurendamisega.

Teisel perioodil, kus on puusaliigese luumurd, kasutavad harjutusraamid liikumiste liigutamist ja jalgade oskuste taastamist.

  • Lamades seljal, hoidke kahjustatud jäseme massi ja painutage põlvet lahti.
  • Jalade tõstmine ja langetamine tööriistadega.
  • Aeglane röövimine ja harjutamine.
  • Ettevaatlikult kerkib tugi.

Klassid tuleks hoida kümme lähenemist mitu korda päevas. Soovitav on välja töötada jalg vesi, jalutada või lihtsalt ujuda eri stiilides. Eakate inimeste füüsiline ravi viiakse läbi juhendaja järelevalve all.

Kolmandal perioodil taastatakse jalakäijate oskused kruusid või jalutuskepid.

  • Voodis oleval lehel pead pingutama ja lõõgastama lihaseid.
  • Pöörake küljel ja kõhtu keerates.
  • Pingutatud terve jalaga tõsta patsient ja hoia seda kaalu.
  • Tugijal püsides kallutage keha keret edasi-tagasi.
  • Joonista haige jala joonised.

On vaja kaasata mitte vähem kui tund päevas kuni 10-12 lähenemisviisi.

Massaaž pärast luumurdmist

Puusa pikemaajaline immobiliseerimine ja kipsi kulumine ei ületa kogu keha jälgi. Massaažiprotseduure saab alustada esimestel päevadel koos treeningraviga.

Protseduur viiakse läbi ettevaatlikult ja algab kergete löövidega liikumisel kogu haige jäseme pinnal.

Massaaž mõjutab:

  • veri ja lümfisüsteemi voolu taastamine;
  • lihase hüpertooni vähenemine;
  • luu regeneratsioon;
  • valu vähenemine ja komplikatsioonide oht.

Massaaž algab terve jala sõtkumisega, järk-järgult patsiendile. Aja jooksul saab vigastatud jäsemega teha praktiliselt kõik tehnikad, välja arvatud sügav vibratsioon, et vältida fragmentide nihkumist. Positiivne tulemus toob mehaanilise stimulatsiooni pallivibraatoriga, kasutades salve, kasutades mesilase või madu mürki.

Dieettoit

Hea toitumine on pärast operatsiooni ja puusaluumurdmist oluline taastusravi.

  • Fermenteeritud piimatoodete korrapärane tarbimine.
  • Lisage ube, mandleid, rohelisi köögivilju, mere kala ja muid kaltsiumi sisaldavaid tooteid.
  • Jooge looduslikud mahlad, vitamiin C puuviljamajandused.
  • Supid lihapuljongis, kooritud liha, želee.
  • Multivitamiinid (võetakse pärast arstiga konsulteerimist).
  • Vältige alkoholi, kohvi, šokolaadi, gaseeritud jooke, soola.

Füsioteraapia.

Füsioteraapiat saab alustada 2-5 päeva pärast vigastust.

  • lihaste atroofia ennetamine;
  • kontraktsioonide kõrvaldamine, jäikus;
  • paranenud mikrotsirkulatsioon;
  • spasmi eemaldamine, paistetus ja valu.

Magnetteraapia

Madalate sagedusväljade toimel paraneb rakkude läbitavus ja luukoe taaskasutamine pärast puusaluu murdmist aktiveeritakse.

Magnet leevendab reieluu murdumise piirkonnas valu, pastosnost, parandab koe toitumist.

  • nahainfektsioonid;
  • halb vere hüübimine;
  • onkoloogia;
  • endokriinsed haigused.

Elektroforees

Meetod, mille abil keha koormatakse elektrivoolu impulsside lokaalse toimega. Samuti kasutatakse elektroforeesi ravimite sisseviimist naha kaudu.

  • valutumatus;
  • allergiliste reaktsioonide puudumine;
  • kandes ainet otse kahjustusse;
  • lihaste lõõgastus murdepunktis;
  • ravimid akumuleeruvad nahas, minnes seedetraktist, mis vähendab kõrvaltoimeid.

Laserteraapia

Meetodiks on infrapunakiirguse kasutamine, mida juhitakse impulss- või pidevrežiimis.

Ravi eelis on valutu ja spetsiaalse ettevalmistuse puudumine protseduuri jaoks.

Laseri positiivsed küljed:

  • suurenenud rakuline immuunsus;
  • mikrotsirkulatsiooni ja vere reoloogiliste omaduste parandamine;
  • vasodilataatoriefekt;
  • luukoe regeneratiivsete funktsioonide stimulatsioon;
  • ainevahetusprotsesside taastamine.
  • individuaalne sallimatus;
  • endokriinsüsteemi häired;
  • rauapuudulik aneemia, vere hüübimishäired.

UHF-ravi

Meetod mõjutab murdepunkti energiaallikate võnkumise abil suure sagedusega. Alumises servas asetage elektroodid, mis vastavad vigastuskohale.

  • metaboolsete protsesside stimulatsioon murru piirkonnas;
  • nakatunud haava desinfitseerimine;
  • leukotsüütide aktiivsuse suurenemine;
  • suurendab veresoonte läbilaskvust.
  • pahaloomulised kasvajad;
  • südamepuudulikkus;
  • verehaigused, hüübimishäired;
  • rasedus;
  • südamestimulaatori olemasolu;
  • palavik, põletused.

Mudvannid

Kalluse moodustamisel kasutatakse mustuse ravi.

Menetluse mehhanism:

  • termilised efektid - verevoolu parandamine, veresoonte laienemine, kudede hingamise suurenemine, ainevahetuse suurenemine;
  • keemiline aine - läbi naha murdepunkti, mikroelemendid ja muud kasulikud ained tungivad verre ja peatavad mikroobide kasvu ja paljunemise;
  • mehaaniline toime nahale massaaži tüübi järgi - parandab ainevahetust;
  • mustus suudab eemaldada laguproduktid, kusihappe, rasvad, soolad.

Menetluse kestus on kuni 20 minutit. Tolmutemperatuur on kuni 40 kraadi.

Muda vanni ei saa kasutada:

  • põletikulised protsessid;
  • onkoloogilised vormid;
  • vereringesüsteemi haigused.

Rahvameditsiin

Mittetraditsioonilised ravimeetodid on mõeldud valu ja põletiku leevendamiseks murdepunktis, kalluse kiire moodustamine kodus.

  • Pange mõned munad purki ja valage värskelt pressitud sidrunimahla kuni täieliku keetmisega. Hoidke segu külmkapis, kuni koore lahustub. Seejärel lisage 1 lusikat mett ja võtke see sisse reieõõne paranemisele.
  • Lina seemnete pressimine vähendab alajäsemete pastosiidsust. Seemned jahvatatakse ja kantakse sidemele. Ravi kestus on kuni kaks nädalat.
  • Ettevalmistamiseks salvid, kasutades kadakamõõsaid, mis valatakse lehma võiga ja torgatakse aroomi ahjus.
  • Segatakse toores munakollane ja pool tl soola kuni sujuvaks. Kandke vigastuskohale üks kord päevas, kuni vahendid kõveneb.
  • Kasulik on puurida õli õli kahjustatud piirkonda.
  • Karpige mädarõika juur ja lisage kuuma vett. Saadud puljongist valmistatakse komposid ööseks.
  • Goose fat võib hõõruda põlve- ja puusaliigeseid.

Ennetusmeetmed

Tuleviku vigastuste vältimiseks ja alajäseme tagastamiseks kiiremaks jõudluseks peate järgima reegleid:

  • Õige toitumine koos mikroelementide sisaldusega.
  • Pidev harjutus, jätkake suu arenemist ujumiseks, jalgsi, suvel, eelistatavalt paljajalu kallutades või peene liivaga.
  • Kaalu säilitamine on normaalne, vältides rasvumist.
  • Tõsiste esemete korralik tõstmine.

Hipi murumine ja taastumine on keeruline protsess, eriti vanematel inimestel, ja see nõuab lähedaste toetust. Kui te järgite arsti määramist ja teil on positiivne suhtumine, on taastumine kiirem.

Puusaluumurdude taastumise meetodid

Hipi luumurd on väga tõsine vigastus, mis nõuab tõsist kirurgilist sekkumist ja patsiendi pikka protsessi taastamist.

Taastusravi

Taastusravi periood kestab umbes kuus kuud (sõltuvalt operatsiooni tüübist). Taastamine peaks algama võimalikult kiiresti pärast operatsiooni, välja arvatud pikaajaline voodipesu. Esiteks tehakse seda abitaotlejate - meditsiinitöötajate või sugulaste toetusel. Isik istub toolil, seejärel laseb seista ja seista, kasutades mingit toetust.

Luu- ja lihaskonna süsteemi taastamiseks määratakse: võimlemine, füsioteraapia (massaaž) ja range toitumine.

Ravivõimlemine

Esimese, kõige raskema aja lõpus pakutakse patsiendile füsioteraapiat. Sõltuvalt patsiendi vanusest ja seisundist valitakse tervise parandav spordikompleks, mille eesmärk on organismi motoorsete funktsioonide kiire taastamine. Alguses on see kergete harjutuste komplekt, mis ei kahjusta liigset liigutust:

  • Varvaste soojendamine - patsient liigutab oma sõrme, painutatakse ja lõdvalt.
  • Soojendage jalga - patsient muudab suu pöörlevaid liigutusi, painutab ja sirutub.
  • Harjutus, mis koosneb vahelduvast pingest ja jala lihaste lõdvestamisest.
  • Sama asi, kuid ajaintervalli säilimine: jalg peaks olema pingeline ja hoida selles olekus mõnda aega, seejärel lõõgastuda.
  • Liigutage ja painutage põlveliiget ilma tarbetu ülekoormuseta.
  • Eemaldage ettevaatlikult keha jalg kehast ja lükake see tagasi algsesse asendisse.
  • Tõstke jalg üles, hoidke seda mõneks sekundiks ja pöörduge tagasi.

Harjutusi tehakse 10 korda juhendaja juhendamisel. On vaja kaasata nii, et patsiendil ei tekiks ebamugavusi ega ületootmist.

Kui parandused on märgatavad, muudab programm veidi:

  • Seljas lamades patsient tõmbab käed mööda keha, siis tõstab neid hingeõhuga, hingab - langetab. Samal positsioonil hakkab ta "kasti" - tegema vahelduvaid liigutusi oma parema ja vasaku käega.
  • Kaelus lihaste tagumine osa ulatub õrnalt lõua suunas rinnani.
  • Suruge oma sõrmed rusikasse, seejärel vabastage. Samal ajal on vaja jälgida hingeõhku: kui see on kokku surutud - sisse hingata, lahti keerates - välja hingata.
  • Liigutage mõjutatud jäseme sõrmed.
  • Pöörake tervelt jalg põlve ja painutage lahti. Seda tehakse selja taga, jalg horisontaalsest pinnast ei lahku.
  • Hingamisteede harjutused.
  • Püsti põrandal, jalad õlgade laiusega. Kaal sujuvalt ühelt jalalt teise, nii palju kui võimalik.
  • Pange selga taga tool. Alustades teda, hakake sind säratama. Sellisel juhul on peamine koormus tervislik jalg.
  • Toetuse kasutamine toimub vaheldumisi rünnakutega, kõigepealt terve jalaga, seejärel patsiendiga.
  • Voodil istub patsient oma kätega jalgadega jalgadega ja üritab seda täielikult põlve painutada. Oluline on tagada, et jalg ei lange voodi horisontaalsest pinnast.
  • Pane haige jalg mäel, ja tervislik - teha treeninguid, säilitades tasakaalu.
  • Treppide ronimine. Kui see on liiga raske teha, räägi riideid.
  • Harjutus Rootsi seinaga. Tõusud ja langused käte ja jalgade abil. Teostatakse ainult juhendaja järelevalve all.

Kui patsient õnnestub selle koormusega edukalt toime tulla, siis tuleb jätkata veeprotseduuri - jõusaalis basseinis. Kõik harjutused viiakse läbi juhendaja järelevalve all. Harjutusravi määrab arst vastavalt patsiendi vanusele ja seisundile.

Massaaž

Vereülekande ja lihaste toonuse taastamiseks on vaja massaaži. Eakate patsientide puhul toimub protseduur äärmise ettevaatusega.

Toitumine

Toit on vajalik selleks, et anda kehale vajalik vitamiinide ja mineraalide kompleks. See aitab keha taastuda. Patsientidele antakse mitmekülgne kaltsiumi ja kollageeni sisaldav toit.

Psühholoogiline abi

Puusaluu murdude taastumine toimub psühholoogi juhendamisel. Inimesed, kes on kannatanud selliseid raskeid vigastusi, satuvad sageli depressiooniks ja arvavad, et nad ei käi enam kunagi.

See on tähtis! Sellistel hetkedel on sugulaste toetus inimese jaoks eriti oluline. Lõppude lõpuks paraneb keha palju kiiremini, kui patsiendil on positiivne mõtteviis ja ta usub tõesti paranemisse.

Puusaluu murdude taastumine on püsiva valu tõttu eriti raske. Sellisel juhul on arst välja kirjutanud valuvaigistite kohustuslik vastuvõtt. Valud kujutavad endast ohtu südamele ja kehale tervikuna ning inhibeerivad ka regeneratiivseid protsesse.

Taastusravi periood kestab pikka aega, kuid see kõik sõltub patsiendist. Patsient peab taastuma. Eesmärgi saavutamiseks peate end kohandama, ja peas peaks olema ainult optimistlikud mõtted. Selleks, et aidata patsiendil positiivselt häälestada, peaksid sugulased ja sõbrad olema.

Puusaluu murdude harjutusravi

Pärast puusaliigese luumurdu on vaja läbimõeldud taastusravi. Pensioniea inimesed, kellel luu fusiooni protsess on rasked, tõenäolisemalt saavad sellist traumat. Kui eakad inimesed ei määra kehahoolitsust - ähvardab puue, isegi elu kaotus.

Füsioteraapia ülesanded sõltuvad vigastuse astmest ja raviperioodist. Kohe pärast luumurdu on vajalik viia patsient normaalse emotsioonide seisundi, taastada vigastatud jalga verevarustust, parandada lihaste toonust organismi aktiivsuse hõlbustamiseks. Võetakse meetmeid, et vältida lihaste atroofiat.

Tuntud harjutusravi programm, sealhulgas spetsiaalsed harjutused pärast puusaluu luumurdu.

Puusaluu murdude taastusravi

Pärast puusaluu murdmist näib, et mõjutatud isik läbib värskenduskursust. Selles staadiumis jäävad haigetele jäävad patsiendid, on suur tõenäosus, et vigastus kestab kogu elu.

Noored jõuavad kergemini toime tulemisega, terapeutiline võimlemine aitab neil käia kiiremini kui vanematel inimestel, kellel on raskelt kondid.

LFK pakub erikompleksi, mille eesmärk on liikumise taastamine, keha uuendamine. Kui tekib luumurd, algab patsiendi taastusravi. Inimene peab kolmeks või enamaks kuuks valetama, ilma voodist lahkumata. Vanusega patsiendid ei pääse voodist kuus kuud või rohkem!

Selle liiki luumurdude tagajärjed

Eakad inimesed üritavad ületada pidevalt voodis asuvat. Vanusega seotud luude muutused ei aita kaasa kiirele paranemisele. Selle tulemusena kannatavad teised kehasüsteemid. Lamavas eluviisis esineb verevalum, kopsupõletik, mis sageli põhjustab vanusega seotud patsientide surma. Jätkuv immobiliseerimine häirib südame-, kopsu- ja muude organite tööd.

Harjutus pärast vigastust

Mootori funktsioonide taastamiseks voodist kõrgemale on soovitatav risttahvi kinnitada. See, et patsient suudaks iseseisvalt tõsta või istuda, rihma venitada, sidur käes.

Nii et ravi on edukas, hakkavad harjutused järgmisel päeval sooritama. Esiteks on hingamisõppused tehtud. Sa pead õhupallid ostma ja iga päev paisuma. Aktiivsed liikumised tehakse kolm päeva pärast puusaluu murdumist. Võite juba torsot liigutada.

Muidugi on füsioteraapia teostamisel õigus määrata ainult arst ja patsient eraldi. Ravivõimlemine toimub vastavalt sellele, kuidas patsient tunneb ravi ajal. Lisaks treeningravile hõlmab taastusravi ka massaaži, füsioteraapiat, luu uuendamist.

On üldist ja erilist füsioteraapiat:

  1. Üldise kehalise kasvatuse eesmärk on parandada keha tervikuna üldiste tugevate harjutuste abil;
  2. Spetsiaalsed treeningud hõlmavad harjutusi, mis mõjutavad otseselt haige organi ja edendavad luustikke.

Harjutusravi määratakse enne operatsiooni ja pärast sekkumist. Harjutus mõjutab kannatanute psühhofüüsilist seisundit positiivselt.

Miks me vajame füsioteraapiat?

  • Vereringe taastamine ja puusapiirkonna tüsistuste vältimine.
  • Vahepealsete lihaste tugevdamine.
  • Tugeva lihase tugevdamiseks, et vältida atroofia esinemist.
  • Jalade toimimise jätkamine.
  • Mehele hakkas kõndima.

Kolmandal päeval pärast reie laienduse kehtestamist on füsioteraapia harjutused planeeritud. Ülaltoodud diagnoosi kohaselt on vajalik skeleti venitamine, kips ei aita korralikult luustikke ühendada.

Puusaluumurdest tingitud taastusravi jaguneb kolmeks ajavahemikuks. Kindlal ajahetkel arenenud oma füüsikalise teraapia meetodid.

Füüsikalise ravi meetodid pärast skeleti veojõu sisestamist on jalad venitada luu kaudu läbi nõela. Selleks, et luu kasvuks kokku, lisatakse sellele splint. Selle aja jooksul teostage võimlemist:

  • Esmalt püüavad reielihased täielikult lõdvestuda luude fragmentide korrektseks sobitamiseks. Harjutused on mõeldud lihaste lõõgastumiseks.

Ravivõimlemine hõlmab töötamist purustatud puusa lihaste ja teiste lihastega.

Jätkake jalutamist suhkruroo või karkudega. Pärast skeleti venitamist või kipsi eemaldamist tehke harjutusi:

  1. Lamades seljal, kallistage haige painutatud jalg. Siis käed langevad, proovige painutada jalgu ja painutada paindumatult.
  2. Istuge kõrge väljaheitega, liigutage jalg edasi-tagasi.
  3. Püstige otse, toetades tervet jalga, oma käed küljelt seina külge. Halb jalg teeb laine.
  4. Seisata samas asendis, püüdes painutada jalgade ja painutada liigeses.
  5. Olge samas asendis, proovige istuda kuus või kaheksa korda.

Püstolid ja kargud ilma jalutamiseta. Harjutus taastusravi periood, mis on seotud liigeste arenguga. Kasulikud sammud üle barjääri, säilitades tasakaalu.

Võimlemine kestab kaks tundi päevas. Harjutusi on raske teha isegi terve inimese jaoks. Patsiendid peavad mõistma, et puusa liikumisel on ainus viis täisväärtuslikku elu. Pärast kuus kuud süstemaatilist koolitust saab ravi lõpetada.

Harjutused, uuendatud käimise oskused

Koolituskäikude jätkamise näited:

  • Lamades voodis, pingutage oma reie lihaseid, seejärel lõdvestage kümme korda.
  • Lamavas asendis võetakse käed üle voodi serva. Abistaja rakendab kätt patsiendi jalgade jalgadele. Nüüd üritab patsient survet palgale abikaasale vigastatud jalga suruda. Tugi on mugavam kasutada plaati.
  • Pöörake tagasi selga, magu ja selga.
  • Lõika terve jalg, kinnitage jalg voodil. Kere jalg veidi tõuseb, loendades kuni kolm. Kolmandaks me alaneme jala.
  • Jalaga painutamine põlvel koos puusaluu murdumisega on lubatud kahe nädala pärast meditsiinitöötaja juuresolekul. Pisut hiljem saab patsient ilma abita soojeneda.
  • Kaks kätt asetage voodile, kahandage vigastatud jalg servale. Püüdke istuda. Koormuse treenimise ajal suureneb järk-järgult.
  • Püsti seina või käsipuude hoidmiseks kallutage keha ettepoole. Keerake terve jalg, patsient seisab kerge jalaga. Tehke kolm või neli korda.
  • Tervislikul jalgadel haigeks raputada. Soovitav on teha 13-14 liigutust.
  • Hakka tervislik jalg, haige joonistada joonis 8 õhus.

Kolmekuulise taastusravi ajal minna kargudesse. Jalutuskäigu ajal ei ole vaja kõhupiirkonnale tugineda. Lubatud on ainult veidi edendada.

Lisaks ülalnimetatud harjutustele kasutatakse täiendavat kompleksi, et aidata kõndimist taastuda palju kiiremini. Näiteks haarake ja hoidke kahjustatud jalga sõrmedega väikest objekti. Või võite võtta võimlemislukk või tennisepall, proovige oma jalgadega esemeid rullida.

Edukalt rehabiliteerimiseks on võimalik seisma varba, seisma kontsadel, kõndida tagaküljel ja jalgade välisküljel, kõndida ühes tükis, tagasi ja külili.

Kogu keha tugevdamise harjutused

Rehabilitatsiooni kolmandal etapil taastab ja ravib keha tervislik võimsus. Klassis on keha mitmesugused pöörded. Harjutuste arv on 15-20, lähenemine toimub 10 korda.

Kui patsiendid hakkavad ilma kargudeta või jalutuskeppidega kõndima, määratakse terapeutilise võimlemise keeruline komplekt, kaasa arvatud harjutused simulaatoritel, vesivõimlemine.

Murtud ravi kolmas etapp on suunatud kõndimise jätkamisele. Lava ülesanded lahendatakse tugevate harjutuste abil. Tegelik harjutused, mille eesmärk on liikumise koordineerimine ja kiirus: hüpped, jalgsi, koolitus simulaatoritel.

Reie paistetuse eemaldamiseks on see kasulik, lamades voodil, tõsta jalad, hoides lühidalt kinni pinges, seejärel alla. Hiljem suurendatakse jalgade hoidmise aega. Tugeva alasügavuse tagajärjel paneme padja.

Taastavad harjutused

Kui puusaluumurd tekib, kannatavad teised elundid. Eduka rehabiliteerimise ajal proovige sooritada harjutusi:

  1. Puusaluu lihased kahekümne kolmkümmend korda vähendamiseks. On vaja hingata ja lihaseid lihaseid aeglaselt painutada.
  2. Sõrmed painutatakse ja sirgendatakse 20 korda mõlemal jalal eraldi. Hingamine hoitakse ühtlaselt ja rahulikult, tempo on aeglane.
  3. Teie jalgadega tehke ringikujulisi liigutusi eri suundades 10 korda jalgsi. Hingamine ja kiirus on keskmised.
  4. Jalad vaheldumisi maha kõverduvad. Harjutus teostada keskmise kiirusega.

Alati on soovitatav meeles pidada, et puusaliigese luumurd on tõsine häire, mis nõuab nõuetekohast ravi ja rehabilitatsiooni. Kasutuskoormuse suurenemine toimub arsti järelevalve all. Puusaluu möödumisest möödunud pool aastat on lubatud täielikult tugineda haige jalgadele.

Murdejärgselt vigastatud jalgade funktsioonide uuendamine on pikk protsess. Ravivõimlemine naaseb jalgade kehasse, võimaldab patsiendil defektiga toime tulla. Ärge unustage, et vigastatud jalga ei saa üle kanda. Liigne stress põhjustab uuesti murdumist. Koorma suurenemine peaks toimuma järk-järgult, ainult arsti järelevalve all.

2. Reieluu diafüüsi murdude kasutamise kasutamine

Reieluu diafüüsi lõhkemine on tõsine vigastus, mis häirib kogu inimkeha nõuetekohast toimimist ja põhjustab tihti puude (10% juhtudest S. Ya Freidlin, 1965). Seda tüüpi luumurd esineb kõige sagedamini reie keskel kolmandikul ja seda täheldatakse erinevatel vanustel inimestel. Puusaluu murdude konservatiivseks raviks on valikuline skeleti haakendus koos alaosa immobiliseerimisega Splera Beleri abiga, mis annab kõige soodsama funktsionaalse tulemuse. Vähem laiemad näpunäited on kummikomplektiga kleepunud jämesoole luumurrud. Kombineeritud meetod skeleti veojõu järgneva immobilisatsioon kaudu koksptpoy jäseme kipsis Pa meie arvates mitte ainult mõistlik, sest funktsionaalne tulemus saavutatakse Päevahind provodpmyh füsioteraapia seanss ajal veojõukontroll on oluliselt vähenenud ajal immobilisatsioon gppsovoy sidemega. Alumiste otste funktsiooni taastamise seisukohast ei ole skelettõmbluse nõelte lokaliseerimine ükskõikne. Nõelte asukoht tuleks määrata reieluu luumurdude taseme ja olemuse alusel, võttes arvesse vajadust saavutada põlveliigese liikumise taastamine. Põlveliigese funktsiooni säilitamiseks on soodsam hoidma nõelu puusaliigese distaalse metafüüsiga. Vaevalt on võimalik nõustuda üksikute kirurgide arvamusega, kes leiavad, et see on otstarbekas pidama kodarööke kõikidel pseudopalga liigestel, viidates selle tehnika tehnilisele lihtsusele ja ohutusele. Kui nõelad hoitakse tuberositas sääreluu all, ei saa välistada põlveliigese liikumise õigeaegset alustamist, võib selle sidumisaparaadi venitada, ei ole välistatud nakkusoht, mis tuleneb luu kanali pöörlemisest.
Peamised eesmärgid taastusravi St. murd diaphysis reieluu on järgmised: 1) vältida tüsistusi siseorganeid, eelkõige dyhanpya asutuste (ennetamine hypostatic kopsupõletik) ja seedeorganid (vältimine kõhukinnisus) ja 2), et lihtsustada luu moodustumise (konsolideerimise purunemist 3) saavutada vigastatud jäsemete liigeste säilimine ja selle toetava funktsiooni taastamine.
Feminaalteraapia meetodil (A. F. KaptelyN, 1954) reieluu diafüüsi murdes eristatakse kahte peamist etappi, mis vastab skeleti pikendamise perioodile ja perioodile pärast alajäseme immobilisatsiooni lõppemist. Esimestel päevadel kasutatakse prp-palkade skeletite veojõu harjutusi, mis parandavad hingamisteede funktsiooni, kuna patsiendi sundpositsioon selga koos tõstetud jalgadega võib põhjustada kopsupõletike hüpostaatiliste nähtuste tekkimist. Järgmised on kõige tavalisemad harjutused, mis aitavad parandada voodipesu hingamise funktsiooni.

Spetsiaalsed hingamisõppused, mida kasutatakse hüpostaatiliste sündmuste ennetamiseks patsientidel kohe pärast puusaluumurdmist

1. treening. I. p. - rindkere vasak käsi, paremal - kõhuga. "Terve hingeõhk." Hingamine kontol: "2" - sisse hingata, "3" - välja hingata. Hingake aeglaselt läbi nina, kus osalevad diafragma ja vahemerelised lihased (4-5 korda).
2. treening. I. p. - lamades seljal, käed mööda keha. Tõmba käetulevad käed ettepoole - sisse hingata; tagasi ja. n - väljahingamine (3-4 korda).
3. treening. "Sügav hingamine" (staatiline). Arvestades "4" - sisse hingata, "5" - välja hing (4-5 korda).
4. treening. I. p. - käed õlgadele edasi. Sobitatud käte pesemine - hingamine; tagasi sisse ja välja. n - väljahingamine (3-4 korda).
5. treening. Staatiline suprafragmalnaya ja nizhnebernoe hingeõhk. Hingamine järjest: "2" - sisse hingata, "3" - välja hing (3-4 korda).
6. treening. I. p. - lamades seljal, küünarnukid painutatud. Keeratud käsivarsi tuginedes tõsta ja uuesti rinnakorv voltida - sisse hingata; tagasi ja. n - väljahingamine (3-4 korda).
7. treening. I. n - käsi napal. Küünarnukkude liigutamine - hingamine, segamine - väljahingamine (3-4 korda).
Nagu reieluukaela murdude korral, on patsiendil soovitatav mitu korda päevas keha tõsta, tugineda käsivarrele või trapetsile kinni jääda. Taastavate harjutuste arv (eriti puusaluu murdude tõttu, mis on tingitud vigastuse massilisusest ja selle mõjust patsiendi üldisele seisundile) on keha pööramine, liikumine jäseme alaselja liigeses, vaagnapuu tõstmine. Selleks, et parandada verevarustust ja vältida troofilisi häireid, teeb patsient aktiivse liikumise mõjutatud alajäsemega varvaste ja jalgade abil, pingutades (läbi aktiivsete liigutuste katsetamise) reie erinevate lihasrühmadena. On vaja meeles pidada lihaste osalemist murdude erineva lokaliseerimisega seotud fragmentide ümberpaigutamisel: keskmise ja väikese glutea lihased, nimmepõie ja adjuvene lihased reied reie ülemise kolmandiku murdumisel; reieluu alumises kolmandas pöörde lõualuu lihas. Selles suhtes on skeleti venitamise perioodil iraalsus, et saavutada adductori lihaste, põlveliigese, lülisamba ja iluuksete ning sääreluu lihaste tooni suurenemine. Kõige parem on kitsarüttega süstemaatiline pingutamine esmalt katse abil hajutada põlveliigesega ja seejärel vasika aktiivse pikendamisega. Lisaks tuleb meeles pidada, et isomeetriliste lihaste kontraktsioonide intensiivsus ei tohiks olla erinev murdejõu paranemisel. Lähiajal pärast vigastust on lihaste pinge eesmärk parandada vereringe tingimusi ja mitte suurendada lihastoonust ja seega tuleb lihaste kontraktsiooni läbi viia ilma palju pingutuseta. Lagunemiste konsolideerimise perioodil (kolmandal kuni viiendal nädalal pärast luumurrud) peaksid lihased pinged soodustama fragmentide ("funktsionaalne ärritus") koostoimet ja olema seetõttu intensiivsemad.
Pärast luumurdude taseme ja luude fragmentide asukoha kontrollimist pärast 2-3 pedaali (pärast luu fragmentide kontrollimist) on reie üleminek läbi puusa madalama metafüüsi, hakkavad nad põlveliigesega liikuma. Sel võrkkiik koos nöörimine, mis toetab vigastuse zamepyayut eemaldatav võrkkiik (konksu) ja patsiendi alguses St. golenp toetuseks Metodisti ja seejärel eneseabi (kasutades juhet) (RPM. 32) toodab aktiivse liikumise põlve.
Paindekonstruktsiooni moodustumise vältimiseks on lisaks põlveliigele vajalik põlveliigese painutamine (selgroo kõrgusel). Esimesel kuul pärast põlveliigese luumurrimist ei esine sekundaarsed muutused endiselt, seetõttu on hoolikalt teostatud fragmentide nihutamise oht väiksem kui juba kujunenud kontraktuuride "liikumise arendamisel".
Sellisel juhul, kui põlveliigese liikumisulatus ületab rehvide lubatud liikumise ulatust, asetatakse spetsiaalset redelit, millel on noolemud, erineval tasemel, kus on sisestatud ristkonstruktsioon - rullik. Põlveliigese liikumised, mis on selle funktsiooni säilitamiseks äärmiselt olulised, kordab patsient 4-5 korda DPH-s. Selle reegli järgimata jätmisel tekib patsiendil püsiv liikumisvabaduse piiramine, mis nõuab

pikk konservatiivne ja mõnel juhul ka kirurgiline ravi.
Alljärgnevalt on välja toodud harjutused rütmihäirete ajal skeleti venitamisel.

Terapeutilise võimsuse harjutuste kompleks, mida kasutatakse reieluu diafüüsi luumurdude ajal skeleti veojõu ajal

1. treening. I. n - vale; käsi mööda keha. Sirged käed tõsta ülespoole - sisse hing, alanemine - väljahingamine. Tempo on aeglane (3-4 korda).
2. treening. I. n - sama. Tõmmake püsti ja puusaliigeste painutusega alajäseme kõhupiirkond kõhupiirkonda - hingake, sirutades - hingake. Tempo on aeglane (4 korda).
3. treening. I. n - sama. Vasaku ja parema jala vahelduv seljaaotus. Liikumine on meelevaldne. Tempo on keskmine (5-7 korda).
4. treening. I. n - vale; küünarnukitel painutatud käed, peopesad voodil. Tõstke keha tugi kätega - hingake, pöörduge tagasi pp - hingake. Tempo on aeglane (2-3 korda).
5. treening. I. n - käsi napal. Karjatatud käsivarre - hingamine, segamine - väljahingamine. Tempo on aeglane (3-4 korda).
6. treening. Tõmmake neljakordne femoris haiget ja tervet jäset (vaheldumisi ja samaaegselt) aeglaselt (6-10 korda).
7. treening. I. n - vale; käed lahti. Korpuse pöörlemine paremale ja vasakule (pööramisel on käed ühendatud) - välja hingata, naasta ja tagasi. n - sisse hingata (2-3 korda igas suunas).
8. harjutused. I. p. - rukup mööda keha, peopesad üles. Sgpanpe käed küünarnuki liigestel, millel on enesekindlus aeglasel tempos. Hingamine on meelevaldne, viivitamatult (4-5 korda).
9. treening. I. p. - eemaldatav võrkkiik, lävi, mida toetab metoodik. Põlveliigese vigastatud jäseme painutamine ja laiendamine (metoodiku abiga). Tempo on aeglane, hingamine on meelevaldne (4-8 korda).
10. treening. I. n - sama. Sõrmuste ja varbade samaaegne treenimine keskmise kiirusega (10-15 korda).
11. treening. I. p. - käed rinna ees. Käsi külge panemine - hingamine, segamine - väljahingamine. Tempo on aeglane (3-4 korda).
Kriitiliste ja radioloogiliste tunnuste puhul, mis on seotud fragmentide konsolideerimisega (esinevad 50-60 päeva pärast luumurrud), peatatakse protseduur, eemaldatakse Beleri lülisamba osa ja seetõttu muudetakse ravivõimlemise meetodit. Patsient toodab kergekaaluliste harjutuste rühma, mis langevad esiteks liigesel, seejärel lamades maha ja istuvad, vahelduvalt üldiste tugevate harjutustega. Spetsiaalsete harjutuste hulka kuuluvad järgmised: jalgade painutamine põlveliigendites lindi pinnaga (või plastpinnal); sirgete jalgade tõus metodoloogi toel (joonis 33, b); kõhupiirkonna painutamine põlvega eneseabi abil. Eriti kasulik põlveliigese liikumise arengus, patsiendi algasend, mis asub maos ja tagab reieli pingevaba positsiooni. Nendes tingimustes patsient painutab jalga põlveliigesega terve jalga (joonis 33a) või metoodiku abiga. Järk-järgult õpetatakse patsiendil istuma, paistades oma jalgu voodi servast, et tekitada selles asendis haigete ja tervislike jalgade põlveliigusi (joonis 33, c). Pärast patsiendi meditsiinilise võimsuse kompleksi läbiviimist on kasulik kõhupiirkonda painutada põlveliigesega, toetades spetsiaalset spindlit (vt liidet) jalgade altpoolt või õlivardrulli, et tugevdada terapeutilist võimlemist saavutatud funktsionaalne tulemus. Selles raviperioodis on näidatud puusa- ja põlveliigese lihaste massaaž. Varasematel perioodidel - skeleti venitusperioodi lõpus - massaaži saab peamiselt kasutada vereringe parandamiseks (glottis tehnikaks) ja stimuleerida kalluse moodustumist (pealekandmistehnika). St. aeglane konsolideerimine reieluu fragmendid eriti näidanud, et lisaks intensiivne lihaspinge, õrn surve piki telge piki- jäseme (jala ​​survet juhendaja käe) ja koht pokolachivaipe haamer murd (Turner). Rutiinse toitumise ja vitamiinraviga suurendab luumurdude murru stimuleerimise kohalike vahendite kasutamise efektiivsus (A. V. Kaplan, 1956; O. A. Smirnova, 1959). Peale selle on ette nähtud üldise võimsuse ja üldmassaažiga patsiendi üldise seisundi ja ainevahetuse parandamiseks, mis mängib suurt osa luumurdude ravimisel (J. J. Bakhrakh, 1964).
Siin on reieluu murdumisteraapia peamised harjutused (ravi hiljem).

Puusa düsfüüsi luumurdes kasutatav terapeutilise võimlemise harjutuste kompleks (periood pärast immobiliseerimise lõpetamist)

1. treening. I. p. - lamades selga, käed rinna ees. Kandke käsi küljele - käele, segades - välja nägemine (3-4 korda).
2. treening. I. p. - selili, käed mööda keha. Põlveliigeste jalgade vahelduv painutamine jalgade toetusel voodi pinnale (4-6 korda).
3. treening. I. p. - lamades seljal, käed mööda keha. Põlenud terve jalga tuginedes ja osaliselt stabiilsuse säilitamiseks tõstavad vaagnad ja pöörduvad tagasi. lk (2-3 korda).
4. treening. I. p. - lamades seljal käed turvavööl. Sirgete jalgade vahelduv söötmine (vigastatud alajäsemete tõstmine toimub tema metodoloogi toel) (2-3 korda).
5. treening. I. p. - istub, käed õlgadele edasi. Õlgade lahjendamine (õlaribade lähenemine) on hingetõmbejärgne, tagasiside ptk on väljahingamine (3-4 korda).
6. treening. I. p. - istudes, jalgade riputamine üle voodi serva. Põlveliigese tugevus ja pikendamine tugeva jala (4-5 korda) toetusega ja abiga.
7. treening. I. p. - istub, käes vööl. Teise võimalusena keerake keha vasakule ja paremale käte lahjendamisega küljele (3 korda igas suunas).
8. treening. I. p. - lamades sillal, käed mööda keha. Põlveliigese kõhukelme painutamine tervega (4-5 korda).
9. treening. I. p. - lamades sillal käed mööda keha, peopesad maha. Unbending keha tugi käe ja naasta ja. lk (2-3 korda).
10. treening. I. p. - lamades tema kõhuga, kallutades oma käed, painutades küünarliigesed, diivanil. Sirgete jalgade tagasitõstmine metoodiku abiga (3 korda iga jalaga).
11. treening. I. p. - istub, õlavarred painutavad. Tõmmake käed üles - hingake, pöörduge tagasi ja. n - väljahingamine (3-4 korda).
Vererõhuasendis viiakse Prp-i kindlale fragmentide konsolideerimisele ja patsiendi jäsemete jäsemete lihasnurkade aparatuuri terapeutilise võimenduse piisavale tugevnemisele üleminek (kuni 2-2 / g kuud alates vigastuse hetkest). Kõige mugavam viis selle meetodi kasutamiseks on järgmine. Patsient istumisasendi kohta voodi serval, mis toetub kahe toole tagaküljele, seisab külgedel, tõuseb ja tõmmatakse tervele jalale (meetodi toetus). Esiteks peab patsient omandama võime stabiilselt tervena jalgsi seisma, hoides oma käed voodi tagaosas, tuginedes tugitooli taga ja seejärel kargudel. Pärast seda hakkavad nad kõndima kargudega jalutama, veendumaks, et nad on korrektselt seatud ja toetavad patsienti, et teda ei kukuks. Kahjustatud jalg teenib patsiendil selles etapis jalgsi õppima, mitte toetama, vaid säilitama tasakaalu. Kerge jalgaga osalise koormusega jalutuskäik on lubatud 3-3 g / g kuus pärast puusaluumurdmist.
Erinevate mahalaadimisseadmete abil alajäsemete toetava funktsiooni täiendava väljaõppe käigus (G. A. Minasyan, 1964; V. M. Ogurtsov, 1962) parandab patsient järk-järgult stabiilsust, tasakaalu ja võime ületada erinevaid takistusi kõndides.
Mõnel juhul on näidatud reieluu diafüüsi luumurdude ümberpakkimine, mis näitab kirurgilist ravi intraosseose fikseerimisega (reieluukeste proksimaalsete ja distaalsete fragmentide ühendamine luuüdi kanalisse sisestatud metallvarda kaudu). Skeletivedeliku läbiviimisel enne operatsiooni kasutatakse füsioteraapia harjutuste meetodit, mis võetakse käesolevas etapis kasutusele puusaluu murdude patsientide konservatiivses ravis. Pärast kirurgilist sekkumist asetatakse operatsiooniline alajäseme õlale ja toetub õigesse asendisse gamachka-podstupnpka ja pikkade liivapaberiga piki jalgsi, vältides jalgade pöörlemist. Esimestel päevadel pärast operatsiooni osaleb patsient rehvi immobiliseerimise tingimustes terapeutilise iseloomuga taastavaid harjutusi, tekitab hüppeliigese liigutusi, rehvi lihaseid pingutades (M. I. Zakharov, 1962). 7-10 päeva pärast operatsiooni asendatakse rehvi võrk omavahel eemaldatava võrkkiigiga ja nad hakkavad põlveliigesse siirdema tugitaluga ning 2 nädala pärast teostab patsient samu harjutusi istuvas asendis voodi äärtega, millel on riputatud jalad eneseabi, halb jalg tervena hoida). Kämpingud karkudega on lubatud (vastavalt V. V. Gorinevskaya andmetele, 1953) 2 nädalat pärast operatsiooni. Kui vardal olevate fragmentide ebapiisav fikseerimine toimub, järgivad nad pärast operatsioonijärgset perioodi patsiendi hoolika juhtimise. Nad viivad läbi optilise otsa immobiliseerimise nelja nädala vältel kipsplaadiga ja vaagnapiirkonnaga. Selle aja jooksul kasutatakse reljeefi võimendavat ja reie- ja säärelihaste isomeetrilist pinget. Pärast 14-päevase kile väljavõtmist teostab patsient kergekaalulisi harjutusi voodipesul ja seejärel on tal lubatud jalgsi kõhuga osaliselt koormata.

LFK reieluu käes

Pärast puusaliigese luumurdu on vaja läbimõeldud taastusravi. Pensioniea inimesed, kellel luu fusiooni protsess on rasked, tõenäolisemalt saavad sellist traumat. Kui eakad inimesed ei määra kehahoolitsust - ähvardab puue, isegi elu kaotus.

Füsioteraapia ülesanded sõltuvad vigastuse astmest ja raviperioodist. Kohe pärast luumurdu on vajalik viia patsient normaalse emotsioonide seisundi, taastada vigastatud jalga verevarustust, parandada lihaste toonust organismi aktiivsuse hõlbustamiseks. Võetakse meetmeid, et vältida lihaste atroofiat.

Tuntud harjutusravi programm, sealhulgas spetsiaalsed harjutused pärast puusaluu luumurdu.

Puusaluu murdude taastusravi

Pärast puusaluu murdmist näib, et mõjutatud isik läbib värskenduskursust. Selles staadiumis jäävad haigetele jäävad patsiendid, on suur tõenäosus, et vigastus kestab kogu elu.

Noored jõuavad kergemini toime tulemisega, terapeutiline võimlemine aitab neil käia kiiremini kui vanematel inimestel, kellel on raskelt kondid.

Harjutus pärast luumurdmist

LFK pakub erikompleksi, mille eesmärk on liikumise taastamine, keha uuendamine. Kui tekib luumurd, algab patsiendi taastusravi. Inimene peab kolmeks või enamaks kuuks valetama, ilma voodist lahkumata. Vanusega patsiendid ei pääse voodist kuus kuud või rohkem!

Selle liiki luumurdude tagajärjed

Eakad inimesed üritavad ületada pidevalt voodis asuvat. Vanusega seotud luude muutused ei aita kaasa kiirele paranemisele. Selle tulemusena kannatavad teised kehasüsteemid. Lamavas eluviisis esineb verevalum, kopsupõletik, mis sageli põhjustab vanusega seotud patsientide surma. Jätkuv immobiliseerimine häirib südame-, kopsu- ja muude organite tööd.

Harjutus pärast vigastust

Mootori funktsioonide taastamiseks voodist kõrgemale on soovitatav risttahvi kinnitada. See, et patsient suudaks iseseisvalt tõsta või istuda, rihma venitada, sidur käes.

Nii et ravi on edukas, hakkavad harjutused järgmisel päeval sooritama. Esiteks on hingamisõppused tehtud. Sa pead õhupallid ostma ja iga päev paisuma. Aktiivsed liikumised tehakse kolm päeva pärast puusaluu murdumist. Võite juba torsot liigutada.

Muidugi on füsioteraapia teostamisel õigus määrata ainult arst ja patsient eraldi. Ravivõimlemine toimub vastavalt sellele, kuidas patsient tunneb ravi ajal. Lisaks treeningravile hõlmab taastusravi ka massaaži, füsioteraapiat, luu uuendamist.

On üldist ja erilist füsioteraapiat:

  1. Üldise kehalise kasvatuse eesmärk on parandada keha tervikuna üldiste tugevate harjutuste abil;
  2. Spetsiaalsed treeningud hõlmavad harjutusi, mis mõjutavad otseselt haige organi ja edendavad luustikke.

Harjutusravi määratakse enne operatsiooni ja pärast sekkumist. Harjutus mõjutab kannatanute psühhofüüsilist seisundit positiivselt.

Miks me vajame füsioteraapiat?

  • Vereringe taastamine ja puusapiirkonna tüsistuste vältimine.
  • Vahepealsete lihaste tugevdamine.
  • Tugeva lihase tugevdamiseks, et vältida atroofia esinemist.
  • Jalade toimimise jätkamine.
  • Mehele hakkas kõndima.

Kolmandal päeval pärast reie laienduse kehtestamist on füsioteraapia harjutused planeeritud. Ülaltoodud diagnoosi kohaselt on vajalik skeleti venitamine, kips ei aita korralikult luustikke ühendada.

Puusaluumurdest tingitud taastusravi jaguneb kolmeks ajavahemikuks. Kindlal ajahetkel arenenud oma füüsikalise teraapia meetodid.

Füüsikalise ravi meetodid pärast skeleti veojõu sisestamist on jalad venitada luu kaudu läbi nõela. Selleks, et luu kasvuks kokku, lisatakse sellele splint. Selle aja jooksul teostage võimlemist:

  • Esmalt püüavad reielihased täielikult lõdvestuda luude fragmentide korrektseks sobitamiseks. Harjutused on mõeldud lihaste lõõgastumiseks.

  • Selleks, et vererõhku ei teki, tõusevad patsiendid õlgadele ja küünarnukitele veidi. Eriharjutused aitavad patsientidel istuda. Elevatsioonid on ette nähtud kaheksalt kümnele.
  • Lihaste toonuse säilitamiseks teostage pingutuste paindes ja pikendamises. Pöörete arv on kuus kuni kaheksa. Erandiks on juhtud, kui reieli alumises osas esineb luumurd, viimasel juhul kannatab ka põlve.
  • Kasulik ülesanne on jalgade paindumine. Pöörete arv on kuus kuni kaheksa.
  • Ravivõimlemine hõlmab töötamist purustatud puusa lihaste ja teiste lihastega.

    Jätkake jalutamist suhkruroo või karkudega. Pärast skeleti venitamist või kipsi eemaldamist tehke harjutusi:

    1. Lamades seljal, kallistage haige painutatud jalg. Siis käed langevad, proovige painutada jalgu ja painutada paindumatult.
    2. Istuge kõrge väljaheitega, liigutage jalg edasi-tagasi.
    3. Püstige otse, toetades tervet jalga, oma käed küljelt seina külge. Halb jalg teeb laine.
    4. Seisata samas asendis, püüdes painutada jalgade ja painutada liigeses.
    5. Olge samas asendis, proovige istuda kuus või kaheksa korda.

    Püstolid ja kargud ilma jalutamiseta. Harjutus taastusravi periood, mis on seotud liigeste arenguga. Kasulikud sammud üle barjääri, säilitades tasakaalu.

    Võimlemine kestab kaks tundi päevas. Harjutusi on raske teha isegi terve inimese jaoks. Patsiendid peavad mõistma, et puusa liikumisel on ainus viis täisväärtuslikku elu. Pärast kuus kuud süstemaatilist koolitust saab ravi lõpetada.

    Harjutused, uuendatud käimise oskused

    Koolituskäikude jätkamise näited:

    • Lamades voodis, pingutage oma reie lihaseid, seejärel lõdvestage kümme korda.
    • Lamavas asendis võetakse käed üle voodi serva. Abistaja rakendab kätt patsiendi jalgade jalgadele. Nüüd üritab patsient survet palgale abikaasale vigastatud jalga suruda. Tugi on mugavam kasutada plaati.
    • Pöörake tagasi selga, magu ja selga.
    • Lõika terve jalg, kinnitage jalg voodil. Kere jalg veidi tõuseb, loendades kuni kolm. Kolmandaks me alaneme jala.
    • Jalaga painutamine põlvel koos puusaluu murdumisega on lubatud kahe nädala pärast meditsiinitöötaja juuresolekul. Pisut hiljem saab patsient ilma abita soojeneda.
    • Kaks kätt asetage voodile, kahandage vigastatud jalg servale. Püüdke istuda. Koormuse treenimise ajal suureneb järk-järgult.
    • Püsti seina või käsipuude hoidmiseks kallutage keha ettepoole. Keerake terve jalg, patsient seisab kerge jalaga. Tehke kolm või neli korda.
    • Tervislikul jalgadel haigeks raputada. Soovitav on teha 13-14 liigutust.
    • Hakka tervislik jalg, haige joonistada joonis 8 õhus.

    Kolmekuulise taastusravi ajal minna kargudesse. Jalutuskäigu ajal ei ole vaja kõhupiirkonnale tugineda. Lubatud on ainult veidi edendada.

    Lisaks ülalnimetatud harjutustele kasutatakse täiendavat kompleksi, et aidata kõndimist taastuda palju kiiremini. Näiteks haarake ja hoidke kahjustatud jalga sõrmedega väikest objekti. Või võite võtta võimlemislukk või tennisepall, proovige oma jalgadega esemeid rullida.

    Edukalt rehabiliteerimiseks on võimalik seisma varba, seisma kontsadel, kõndida tagaküljel ja jalgade välisküljel, kõndida ühes tükis, tagasi ja külili.

    Kogu keha tugevdamise harjutused

    Rehabilitatsiooni kolmandal etapil taastab ja ravib keha tervislik võimsus. Klassis on keha mitmesugused pöörded. Harjutuste arv on 15-20, lähenemine toimub 10 korda.

    Kui patsiendid hakkavad ilma kargudeta või jalutuskeppidega kõndima, määratakse terapeutilise võimlemise keeruline komplekt, kaasa arvatud harjutused simulaatoritel, vesivõimlemine.

    Murtud ravi kolmas etapp on suunatud kõndimise jätkamisele. Lava ülesanded lahendatakse tugevate harjutuste abil. Tegelik harjutused, mille eesmärk on liikumise koordineerimine ja kiirus: hüpped, jalgsi, koolitus simulaatoritel.

    Reie paistetuse eemaldamiseks on see kasulik, lamades voodil, tõsta jalad, hoides lühidalt kinni pinges, seejärel alla. Hiljem suurendatakse jalgade hoidmise aega. Tugeva alasügavuse tagajärjel paneme padja.

    Taastavad harjutused

    Kui puusaluumurd tekib, kannatavad teised elundid. Eduka rehabiliteerimise ajal proovige sooritada harjutusi:

    1. Puusaluu lihased kahekümne kolmkümmend korda vähendamiseks. On vaja hingata ja lihaseid lihaseid aeglaselt painutada.
    2. Sõrmed painutatakse ja sirgendatakse 20 korda mõlemal jalal eraldi. Hingamine hoitakse ühtlaselt ja rahulikult, tempo on aeglane.
    3. Teie jalgadega tehke ringikujulisi liigutusi eri suundades 10 korda jalgsi. Hingamine ja kiirus on keskmised.
    4. Jalad vaheldumisi maha kõverduvad. Harjutus teostada keskmise kiirusega.

    Alati on soovitatav meeles pidada, et puusaliigese luumurd on tõsine häire, mis nõuab nõuetekohast ravi ja rehabilitatsiooni. Kasutuskoormuse suurenemine toimub arsti järelevalve all. Puusaluu möödumisest möödunud pool aastat on lubatud täielikult tugineda haige jalgadele.

    Murdejärgselt vigastatud jalgade funktsioonide uuendamine on pikk protsess. Ravivõimlemine naaseb jalgade kehasse, võimaldab patsiendil defektiga toime tulla. Ärge unustage, et vigastatud jalga ei saa üle kanda. Liigne stress põhjustab uuesti murdumist. Koorma suurenemine peaks toimuma järk-järgult, ainult arsti järelevalve all.

    Reieluu terviklikkuse rikkumine on rehabilitatsiooniks vajalik tõsine vigastus. Murdejärgne murdmine pikaajaliselt piirab patsiendi voodisse, mistõttu taastatakse pärast seda, kui igale patsiendile on vajalik puusaliigese luumurd, et võimalikult kiiresti aktiivne elu tagasi pöörduda.

    Kuidas taastumine toimub pärast operatsiooni?

    Puusaluu murdude korral kasutatakse kas jäseme krohvimist või skeleti veojõu tehnikat, kus kudumisnõud asetatakse ohver luudesse ja jalg taastatakse nõutava suurusega. Ravivastuse vältimiseks tõmmatakse patsiendil välja spetsiaalne kleep, mis on oma voodist kõrgemale paigutatud. Puusa luumurdude ravi lõpetamisel tuleb kohe alustada patsiendid taastusravi. Puusaluu murdude taastumine peaks algama lihtsate harjutustega, mille eesmärk on arendada lihaseid ja liigeseid. See on tingitud asjaolust, et immobiliseerimise ajal kaotavad nad oma funktsionaalsed võimed.

    Lisaks puusaluu murdude taastamisele aitab ka füsioteraapia (füsioteraapia), mis võimaldab aktiveerida vereringet ja arendada lihaseid ja kudesid.

    Pärast operatsiooni taastumise reeglid

    Selleks, et vigastatud jäsemed saaksid pärast puusaluu murdmist võimalikult kiiresti taastuda, peab patsient järgima reegleid:

    • Niipea kui patsient tunneb paremaks pärast operatsiooni, peab ta kohe tegema aktiivseid liikumisi. Teades, kuidas jalgsi pärast luumurdu välja töötada, ei saa te jälle kliinikus hinnata aega ja seejärel jätkata kodus harjutamist. On selge, et osa ei tööta täielikult, kuid keha ei tohiks sellepärast kannatada. Kuna patsient kardab kukkumist ja võib tekkida pearinglus, usalduse puudumine nende võimete suhtes, saab esimest liikumist meditsiinitöötajate abiga teha. Patsient peaks aru saama, et voodis olemine ei aita taastuda ja aktiivsed liikumised on kasulikud kogu organismi jaoks. Mõne aja pärast saab kõike seda teha iseseisvalt.
    • Sa ei tohiks muretseda, kui liikumisel on valu - enamik patsiente seda kogevad. Tugeva valu korral võite kasutada valuvaigistit. Tavaliselt tundub valu esimestel päevadel pärast operatsiooni ja siis järk-järgult väheneb.
    • Patsient peaks teadma, et reieluu murdude taastusravi on pikk protsess ja peate vaimselt ette valmistama rasket tööd iseendale. On vaja vältida depressiooni, uskuda parima ravitulemusega. Ilma nende baasrajatisteta on taastusperioodi ületamine keerulisem.
    • Patsient peab sooritama kõik füsioteraapiaga seotud tegevused, mis aitavad patsiendil jalgu pääseda. Samal ajal on vaja reie ettevaatlikult lahti laskmata.
    • Rehabilitatsiooni protsessis ei tohiks te ignoreerida väliste tugielemente. Toetuseks võivad olla karglid, pilliroolid, jalutajad. Nende abil saate reie oluliselt leevendada, kuid samal ajal säilitada aktiivne liikuvus kõikides teistes kehaosades.
    • Taastusravi ajal peab patsient muutma oma dieeti, lisama rohkem valke, kaltsiumi ja želatiini sisaldavaid tooteid.

    Taastusravi esimeses etapis on kõige lihtsam harjutused: vaagnapuu tõus, varbad varbadega. Nende koolituste läbiviimiseks on vaja hakata voodis magama jääma kodus viibimise esimestel päevadel. Taastumise teisel etapil peab patsient painutama põlve, toetama seina vastu toetust, sooritama madala amplituudi pööret koos tõstetud jalaga, seisates ja istudes. Rehabilitatsiooni kolmas etapp hõlmab kõige raskemaid harjutusi - tasakaaluaseme säilitamine, takistustega käimine või sammuperekonda. Viimase etapi harjutused on patsiendi jaoks kõige raskem täide viia, kuid need võimaldavad teil lõplikult luude ja lihase-lihaste süsteemi taastada.

    Puusaluumurdude efektiivseks taastumiseks pärast kirurgiat on õige toitumine. Patsient on peamiselt soovitatav kaltsiumisisaldusega ja želatiini sisaldav toit. Želatiini võib võtta želee- või marmelaadikompvekkide kujul ning kaltsiumi preparaatide ja toidu kujul.

    Taastumisajal pärast operatsiooni peab patsiendile maksimaalselt olema vitamiine ja mikroelemente. On väga oluline, et kodulindude, kalade ja veiste valku saaks õiges koguses tarnida. Fermenteeritud piimatoodetes on palju proteiine ja kaltsiumi. Kui maos on, valk jaguneb aminohapeteks - kahjustatud lihaste ja luude ehitusmaterjal.

    Massaaž

    Vereülekande taastamiseks mõjutatud jäsemes on terapeutiline massaaž kõige tõhusam. See viib veresoonte laienemise, lihaste paremasse verevarustuse, toitumise ja hapnikuvarude suurenemiseni. Massaaž säästab patsiente stagnatsioonist, lihaste atroofiast, tagastab elastsuse ja motoorse aktiivsuse lihastele. Puusa või murdepinna avatud murru korral määratakse ravi esimese etapi lõpus massaaž ja suletud luumurdude korral on võimalik enne, kui hõõruda jalgpinda, mis ei ole krohvitud.

    Massaaž algab seljast, liigub järk-järgult reie pinnale. Arstid massaaži terapeudid massaaži mõlemad jalad, et mitte koormus ainult üks osa. Selleks ajaks on protseduur üsna pikk ja seda teostab ainult spetsialist.

    Esimene puudutab jalgade hõõrumist väikseima rõhuga. Seejärel surub masseerija nahka sügavate kihtide saamiseks. Kõik toimingud tehakse nii sõrmeotstega kui ka palmidega. Õige järkjärguline jäseme massaazistamine aktiveerub lümfivoolu ja paraneb vereringe. Massaaži ajal kasutatakse nii aromaatseid õlisid kui ka dekongestante salvide kujul. Peamine kriteerium, mille kohaselt massaaži tehti õigesti, on kerge kehavalu ja kuumus.

    Füsioteraapia

    Iga ülalpool mainitud taastumisperiood vastab teatud harjutuste taktikale pärast puusaluu murdmist. Lisaks elementaarsetele liigutustele peab patsient täitma spetsiaalseid koormusi. Esimesel etapil hõlmab võimlemine:

    • käte tõstmine sissehingamise ja langetamise ajal, kui hingata;
    • poksimisreisid;
    • lõuend lõua suunas rinnale, mõne sekundi jooksul selle koha hilinemisega;
    • kleepuvad ja katmata kuhjad;
    • jala pikendamine ja paindumine;
    • jala atraktiivne enesele ja iseendale;
    • varvaste liikumine, nende painutamine ja pikenemine;
    • neljapieliste pinge ja lõõgastus;
    • põlveliigese painutamine ja pikendamine;
    • kahjustatud jäseme röövimine ja aeglane manustamine.

    Kõik harjutused tuleb teha 10-12 korda. Täitmisel võib tunda valulikkust, jäsemeid lihastes, värisemist, jalgade nõrkust. Tavaliselt mõne aja pärast niisugused tunded mööduvad ja sellele järgnevat okupatsiooni antakse lihtsamalt.

    Teise raviperioodi jooksul, pärast puusaluu murdmist, on näidatud järgmised harjutused:

    • ülakeha ümber asetsevate relvade ülaosas;
    • käte pöörlemine, mis meenutab kummide venitamist sõrmedele;
    • kokkutõmbunud jäseme painutamine ja laiendamine;
    • pahkluu ümmargused liikumised;
    • torso tõstmine rõhuasetusega voodikäepidemetele, samal ajal kui vaagen tuleks selle pinnast eraldada;
    • objekti üleviimine ühest käest teise.

    Võimalusel pakutakse patsiendile basseinis kahjustatud jäsemete arendamist. Vesi leevendab stressi tervislikul jalgadel ja leevendab patsiendi seisundit. Vee temperatuur on toatemperatuur. Õpetaja kohustuslik kohalolek klassiruumis.

    Kolmandal taastusravi perioodil soovitatakse järgmisi harjutusi:

    • poks tõusvas asendis;
    • pingul tervena jalgade painutamine ja pikendamine;
    • keskendudes voodile pea tagaküljel ja selja ja vaagniku tõmbamine lamamisasendisse;
    • järkjärguline kõri sisse lülitamine;
    • sirge plank, milles rõhutatakse tervet jala voodis.

    Selles etapis on kõik harjutused üsna teostatavad, kuid põlveliigese liigutamisel võivad tekkida raskused. Kui vigastatud jalgadele rakendati krohvi rohkem kui kümme nädalat, tekib see probleem peaaegu kõigil patsientidel. Põlveliigese arengut peaks tegelema raviarst ja rehabilitoloog, kes aitab leevendada valu ja turse jalgadel ja viia põlve liikumiseni. Patsiendile määratakse hõõrumine ja massaaž ning ravimite allaneelamine - kondroprotektorid.

    Kui inimesel on puusaliigestumine, on taastusravi ja füsioteraapia peamine vahend tavapärase eluviisiga naasmiseks.

    kommentaarid powered by HyperComments

    Puusaluu murdumised: 1 - kael, 2 - suured ja väikesed kaelad, 3 - diafüüsi ülemine osa. Reieluu ükskõik millise osa rühtmine on tõsine skeleti kahjustus. Murtud alajäsemete motoorse aktiivsuse taastamiseks on vaja ravi vastavalt vigastuse raskusastme liigitusele, luumurdude tüübile ja asukohale, mõjutatud isiku vanusele ja üldisele tervisele. Füsioteraapia puusaluu murdude ajal (kollapõletik) ja fiktiivne teraapia puusaluumurdude jaoks on kogu rehabilitatsiooniperioodi kesksest ja asendamatu osa kompleksravist. Ainult arst või raviarsti juhendaja peaks looma pidevalt keerulise harjutusravi puusaluu murdmisel. Iseseisva tegevuse kulud või rehabilitatsioonist keeldumine üldiselt on halvenenud haiguse ja puude prognoosid. Seetõttu ei esitata käesolevas artiklis esitatud videoid, vaid ainult seda fotot ja juhendamise kirjeldust, mis sobivad kõigile.

    Rehabilitatsiooni etappid ja harjutusravi ülesanded

    Puusaluu murdude ravi võib olla:

    • konservatiivne - ümberpaigutamine, välimine osteosüntees, kips, skeletivedu;
    • kirurgiline - keelekümbluse osteosüntees, Ilizarovi aparaat, puusaliigese proteesimine.

    Enne ja pärast operatsiooni või immobiliseerimist

    Järelejäänud skeletiliikumine Sõltumata valitud ravi tüübist algab reieluu murdumisteraapia füsioloogiline kultu igal juhul 2. päeval pärast haiglaravi:

    1. Kui teil on vaja operatsiooni ettevalmistamiseks ettevalmistamist 2-3 päeva jooksul, siis on see kohustuslik 3 korda päevas, peate täitma hingamisharjutusi.
    2. Järgmisel päeval pärast operatsiooni või mitte-kirurgilist immobiliseerimist viiakse läbi terapeutiliste harjutuste komplekt, mis on mõeldud 2-4 päevaks. See koosneb vahelduvatest hingamisõppustest, kahjustatud jäseme "gastrocnemius pump", kaelaräimedest ja väikestest käte liigeste harjutustest.

    Hingamisharjumuste eesmärk on vältida stagnatsiooni ja haiglane kopsupõletikku, eriti eakatel. Hingamisõppused aitavad vältida ka stressi tekitavaid mao-haavandeid ja kõhukinnisust. Ignoreerides sellist, näib, et kopsude vähene teostamine on võimatu. Haigla pneumoonia tekib 1% -l patsientidest, samal ajal kui noorte ja keskealiste patsientide suremus on vahemikus 10 kuni 50% ja eakate seas ulatub see 80% -ni.

    See on tähtis! Eakate patsientide esimestel päevadel ja nädalatel pärast vigastamist peaksid sugulased neile maksimaalse tähelepanu, hoolduse ja hoolduse. Me peame püüdma veenda, et selline vigastus ei ole lõpp, ja te saate sellega koos elada täieliku elu. Vanemate inimeste surma põhjustab sugulaste ebasportlikkus 1-10 kuud pärast luumurd.

    Voodipesu ajal

    Üks võimalikest võimalustest jäseme fikseerumiseks talvemüüri luumurdel 2-4 päeva pärast operatsiooni või krohvimist algab järgmine taastumisetapp, mille kestus sõltub puusaluu murdumisest. See kestab kuni patsient saab istuda. Selle aja jooksul hakatakse passiivseid harjutusi teostama juhendaja või temaga koolitatud patsiendi suhte abil, kui ta on juba kodus. Tervete jäsemete ja kehamassaaži liikumine parandab kudede verevoolu ja ainevahetust, vältides seedehaavu. Kui te ei teosta füüsilist teraapiat, on nende esinemine paratamatu, kuna paljud patsiendid on immobiliseerunud kuni 2 kuud ja luukoe kehva haardumise korral pikema aja jooksul. Järk-järgult hõlmavad harjutuste kompleksid mõjutatud jäseme sõltumatuid liikumisi. Siinkohal on oluline märkida, et fataalse rindkere murdumisega seotud füsioteraapia nõuab hoolikamat biomehaanilist lähenemist kui reieluu murdude ravis kasutatav ravi, kuna see on tingitud kahjustuse omadustest ja asukohast. Meditsiinilise kehalise kultuuri peamised eesmärgid selles etapis on järgmised:

    • verevarustuse ja lümfide äravoolu parandamine murdepunktis;
    • tromboosi ennetamine, hüperreaktsioonid, haigla pneumoonia;
    • puusaliigese mobiilsuse järk-järguline taastamine ja reie lihaste toonimine purustatud jalgadele.

    Tähelepanu! Selle aja jooksul on eriti tähtis jälgida mis tahes harjutuse põhireeglit - koormuse järkjärguline suurenemine. Aktiivne füsioteraapia pärast puusaluu murdmist võib toimuda alles pärast 3-4 kuud, samal ajal kui patsiendi jäsemele on alla 30% kehakaalust.

    Õppimine istuma ja kõndima

    Osalemine ja hooldus aitavad toime tulla stressirohkete vaimuhaiguste probleemidega. Kui arst lubab patsiendil istuda, siis kasutatakse harjutusravi käigus uut tüüpi harjutusi istumisasendis, siis oluliselt suureneb koormuse tase. Arst peab õpetama patsiendile, kuidas korralikult istuda, tõusta üles ja minna tagasi voodisse, kõndida kargudega ja seejärel pulgaga. Selle aja jooksul on füsioteraapia eesmärgid järgmised:

    • keha lihasgruppide tugevuse taastamine, mis kaotas voodipesuse ajal;
    • jäsemete lihaste tugevdamine ja liigese liikuvuse arendamine, kontraktsioonide ja atroofia vältimiseks;
    • kahjustatud jäseme toetuse taastamine;
    • kõndimisoskuste omandamine õige kehaga.

    Märkus! Hooldusravi kompleks poolvoodis režiimis peaks kesta 10-15 minutit, nii et üks õppetund päevas ei ole piisav - 3-4 korda. Istumisliikumise tempo on aeglane ja keskmine, ja trumli lihaste harjutused on teostatud mittetäieliku amplituudiga. Kõik kehalise võimlemise harjutused, mis on kehas seisvas asendis, on rangelt keelatud.

    Taastumise viimane etapp

    Võimaluse korral külastage basseini 2-3 korda nädalas. Kui patsient läheb vabale režiimile, alustatakse rehabilitatsiooni viimast etappi, mis võib kesta kuni 8-12 kuud. Selle aja jooksul õpib patsient kõndima ilma kleepumata. Harjutusravi eesmärk on kohandada igapäevaelu tavarežiimis ja taastada töövõimet. Harjutuste komplektis lisatakse järk-järgult võimlemisliikumine seisvas asendis. Eriõppuritel ja muudel mehaanilistel seadmetel on vaja täiendavaid klasse.

    Teabe saamiseks. Kui vastunäidustused häirivad vanurite toimet, on füüsilise teraapia harjutused ainsaks vananemisorgani toonuse säilitamise vahendiks.

    Harjutuse näited

    Artikli alguses mainiti, et arst või harjutusravi õpetaja peaks koostama harjutusi. Allpool on harjutused, mida saate sellistesse kogudesse iseseisvalt lisada.

    Hingamisteede võimlemine patsientidele range voodipesu korral

    Alternatiiv hingamisteede võimlemisele eakate ja noorte patsientide jaoks. Stagnantliku või haigla kopsupõletiku ennetamiseks on vaja läbi viia lihtsa hingamisteede kompleksi, mis toimuvad lamavas asendis 3 korda päevas. See ei tohiks olla innukas ja liiga tihti hingata. Sissehingamist ja väljahingamist tuleks maksimeerida, kuid see peab toimuma väga sujuvalt. Kui teil tekib hingamisraskuste ajal peapööritus, paus ja peletus, normaalselt hingamine. Alguses tehke iga harjutust 4-6 korda. Korduste arv suureneb iga paari päeva järel 1 võrra. Alternatiiv 1 treening "rindast" ja "diafragmaatilisest" kompleksist.

    Hinga sügavalt

    Kõigi kopsude osakondade kasutamiseks ühendage liigutused oma kätega:

    1. Inhaleerimise ajal jagage käed külgedele ja pöörake pea külje poole, ja kui te välja hinga, keerake rind oma kätega ja puudutage oma rindu oma lõua abil. Inhaleerimine toimub läbi nina ja välja hingata suu kaudu (hõõruda õrnalt)
    2. Pane oma käed rinnale. Nagu te välja hinga, sirutage oma käed edasi, üles, külgsuunas ja mööda keha. Sissehingamisel tõmmake oma peopesad tagasi. Kuigi välja hingamine, lausuge valju "Ha-ah-ah." Selle treeningu ajal loputage randmeosa - sirgendage käed, palmid "end ära" ära, nii et käe ja käsivarre vahel on nurk 90 °.
    3. Sisse hingata ja välja hingata imiteerivate käte liikumistega kõigi ujumisstiilide jaoks.
    4. Pane oma vasaku peopesa oma parempoolsele palmile ja kinnitage oma parema küünarnuki vasakule palmile. Hinga oma nina sügavalt sisse, kui te välja hinga, keerake oma pead paremale ja heli "I-and-i" välja öeldes tõmmake oma küünart vasakule. Vahetada käed ja korrake.

    Diafragmaatiline hingamine

    Need on olulised harjutused, mis aitavad säilitada siseorganite tooni:

    1. Pange üks käsi kõhtule ja teine ​​rinnale. Sisse hingake, hoidke rindkere liikumatut, samal ajal täis kõhupiirkonda. Välja hingates tõmmake oma kõhtu nii palju kui võimalik. Tulevikus välja hinge hääldage erinevates täishäälikutes.
    2. Pane oma sõrmed lukku, pane oma peopesad kõhu keskosas. Võtke maksimaalne hingamine "kõht". Nagu te välja hinga, tõmba oma kõhtu, tõmmake oma käed ülespoole, avage lukk oma peopesaga lae poole, seejärel asetage need peas ja laske need tagasi kõhtule.
    3. Levitage oma käed küljele ja hingake sisse "kõht". Väljahingama, imeda kõhtu ja kindlalt kinni rind. Seda treeningut on raske teha esmakordselt, kuid mõne päeva pärast saab see kindlasti välja.

    Jogi täielik hingamine

    On vaja täieliku hingamise läbi viia aeglaselt, jälgides järgnevat järjestust, varem täieliku hinge läbi:

    • sissehingamise alguses on vaja kopse täita õhuga, õlad ja küünarvarre tõstetakse kõrvadesse;
    • hingamise jätkamiseks täitke kopsude keskosa õhuga, laiendades rinda;
    • membraaniline hingamine lõpeb inhalatsiooniga - maksimaalne kõhtu;
    • väljahingamine peaks toimuma vastupidises järjekorras - tõmbama maha kõhtu, lõõgastuda rindkere, naasta õlavööd selle looduslikusse asendisse;
    • hoidke hingetõmmet, kuni tunnete end hingamise pärast.

    Joogi täielik hingamine aitab parandada organismi metaboolseid ja regeneratiivseid protsesse.

    Istme asend poolvoodis režiimis

    Võrgustikus on haruldane harjutuste leidmine harjutuste jaoks alajäsemete liigeste supineerimiseks ja pronatsiooniks istumisasendis, kuid selle projektsiooni liikumine on vajalik puutumata jäseme täielikuks taastamiseks koos puusaliigese luumurruga, samuti painde pikendamise ja röövimisega. 1 - pronatsioon (sissepoole), 2 - supination (välimine) Pöörake tähelepanu käte ja käte asendile. Kui liigeste ajal käivitamisel liigutate, välja hingata ja koguda peopesad koos, asetades need kõhtesse, ja kui pekslemine sobitub sõrmed rusikasse, asetades need põlvedele, siis võite saada täiendavat elujõudu läbi taoistlike tavade süsteemi.

    Keerukad hingamisõppused taastumisperioodiks

    Aeg-ajalt ja rütmiliselt hingake nina sisse hingates (suu on suletud) ja hingake läbi toru volditud huulte.

    Tsükli kordamine alustades parema käe tõstmisest.

    Väljahingamisel võtke positsiooni asümmeetriline. Korda teistpidi.

    Tehke harjutust teisel jalal.

    Korda harjutust teise jalaga.

    Märkus: Iga hingamisprotsessi teostatakse 8 korda igas suunas.

    Jooga asanid taastusravi faasi hilisemal perioodil

    Kokkuvõttes pakume mitmeid jooga asanasid, mis aitavad taastada puusaliigese funktsiooni. 1 - Warrior II, 2 - venitatud kolmnurk, 3 - Sage Marici. Need asanid sooritatakse kahes suunas. Nende aeg peaks olema ligikaudu sama, nii et esmalt võetakse selline positsioon, kus nakatunud jäsemäär on koormatud. Kuidas teha asanasid, mida õppisite videost: Neid asanasid tuleks teha iga päev - hommikul ja õhtul, 20 minutit pärast ärkamist ja 1 tund enne magamaminekut. Iga positsioon peab olema maksimaalselt 5 sekundist kuni 1 minutini. Ära unusta sügavast ja isegi hingamisest. Esialgu tehakse alalise asetuse, seejärel istuvad ja seejärel lamades. Lõpeta kõik harjutuste komplektid, kaasa arvatud lapse kehaline kehaline ravi.

    Reieluu diafüüsi murrud tekivad siis, kui suurt välisjõudu rakendatakse suure energiaga (löömist langeva raske objekti või liikuvate sõidukite poolt, mida tabab kõrguse langemine või mäestike suusatamine jne). Need võivad olla reide ülemises, keskmises ja alumises kolmandikus. Kontrollimisel ilmnes patsient märkimisväärse turse kahjustuse ja jäseme pöörlemise väljapoole. Puusa mõõtmisel määratakse selle lühendamine. Ravi viiakse läbi kahel viisil: skeleti traksimise meetodiga kaugemale sääreluu piirkonnast (enne luumurdude lihastamist 5-7 nädalat), millele järgneb 1,5 kuni 2 kuu pikkune hüpimofiilide kile paigaldamine või metallist varda kasutamine fragmentide operatiivsel ühendamisel. Puusa diafüüsi murdude harjutusravi määratakse 2-3. päeval pärast skeleti tõmbamise või kirurgilise operatsiooni määramist (esimene periood). Tööteraapia harjutuste sisu on üldised arenemis- ja hingamisõppused, vigastamata jäsemete liigesed liigesid tervena (täidetud), vigastatud jäsemete eriväljaõppused: painutamine ja sõrmede pikendamine, hüppeliigese erinevad liikumised, põlveliigeste ja -liigese kujuteldavad liikumised. Eriti tähtis on isomeetriliste pingete varajane osalemine reide- ja alaselge lihastes. Alguses lihaste kokkutõmbumise kestus jõuab 1-3 sekundit, siis tõuseb see 5-7 sekundit. Harjutused, mis säilitavad liikuvust põlveliiges, on väga olulised. Osteosünteesiga saab aktiivseid liikumisi jalgsi tõsta voodist esimestel päevadel pärast operatsiooni. 9.-10. Päeval pärast õmbluste eemaldamist saavad patsiendid aktiivse jäseme aktiivselt tõsta ja põlveliigese liikumist iseseisvalt teha. Samal perioodil on soovitatav istuda voodis oma jalgadega alla. 2-3 nädala pärast on lubatud jalutada karkudega. Skeleti haardumisel peab liikumine põlveliiges algama esimese kuu jooksul pärast vigastust, kui konsolideerumisnähtud määratakse kliiniliselt ja radiograafiliselt. Metoodiku abiga saate õrnalt teostada painde ja pikendamist. Teise kuu lõpuks on vaja õpetada patsiente vigastatud jäseme tõstmiseks iseseisvalt ja liikumisel põlveliiges. Esimestel päevadel peavad patsiendid olema võimelised tõstma oma vaagnat ja istuma voodis Balkani raami, spetsiaalsete vööde ja muude seadmete abil. Pärast patsiendi kile paigaldamist ja patsiendi liikumist vertikaalasendisse saab sobitada harjutusi lamamis-, kõhu-, külgmis-, istu- ja alalise asendiga. Pikema ülekoormuse tagajärjel tekkiva lamedate harjade vältimiseks viiakse intensiivsed terapeutilised harjutused jalgade suu lihaste tugevdamiseks. Isomeetriline lihaste pinge kipsplaadi all on kombineeritud kujutiste liikumistega immobiliseeritud liigestel. Mõõdukalt taasesitatavad liikumised on kõige paremini konkreetse motoorse toimingu sooritamisel (näiteks jalgsi või jäsemete tõstmisel, põlve- ja pahkluu liigeste jala paindel). Kui pärast skeleti tõmbamise või kirurgilise eemaldamist ei rakendata kipsi sidemeid, peab patsient aktiivselt tugevdama liigeste funktsiooni taastamiseks alajäsemete lihaseid. Kõik harjutused tuleks läbi viia tühjendusasendis, sest selleks ajaks on kallus endiselt väga nõrk. Kui patsiendid käivad kargudelt, on väga oluline, et nende käik taastatakse algusest peale. Õppimine kõndima peab algama aeglaste sammudega, kõigepealt tasasel kohal, ja siis üles trepid. Kipsi immobiliseerimisega on haigestunud jäseme pikkus mõnevõrra suurenenud, mistõttu on õige käigu taastamine keeruline. Mõlema jalgade pikkuse võrdsustamiseks on soovitav suurendada jalatsi talla paksust tervete harude jaoks.

    Eriti tähtis on kõndimisel treeningu tugifunktsioonid suurenevate aksiaalkoormuste kasutamisega. Selle probleemi edukaks lahendamiseks on vaja teada aksiaalkoormuse tolerantsi kvantitatiivseid näitajaid. Toe suuruse ümbermõõdumine haige jalgadele on võimalik saavutada spetsiaalsete seadmete abil: pneumaatiline dünamomeeter, dünamomeetrite kärud ja dünamomeeter, põrandakaalud "Tervis" (joonis 22) jne. Joon. 22. Aksiaalkoormuse mõõtmine põrandakaalude "Tervis" ja PI I. Belousovi karkude ja dünamomeetrite abil.

    Visuaalse kontrolliga patsiendi teljesuunalise koormuse optimaalse väärtuse määramiseks tehakse ettepanek hoolikalt rakendada survet dünamomeetri pedaalile või kahjustatud jäseme platvormile, kuni luumurd tekib kerge valu. Saadud tulemus peegeldab teljekoormuse maksimaalset väärtust ja registreeritakse kilogrammides või kehakaalu protsendina. Telgjõu optimaalne väärtus on 80-90% maksimumist (G. A. Minasyan, 1964; P. V. Yuryev, 1972). Patsient peab õppima optimaalse teljesuunalise koormuse kindlaksmääratud väärtuse pidevat reprodutseerimist kargudega iseseisva käimisega. Kuid ta ei peaks valu tundma. Maksimaalse telgurõhu korduv mõõtmine toimub iga 10-15 päeva järel. Rebenisti luumurru mittetõestatud patsientidel krohvikihiga luumurdude ravis tuleks esimese teljekoormuse mõõtmine teha 3-4 nädala jooksul pärast vigastust; skeleti pinge ravis - kõndimise alguses; kui fragmendid fikseeritakse metallvardaga, 3-4 nädalat pärast operatsiooni. Vigastatud jäsemete võime kindlakstegemise ja väljaõppe vastunäidustused on patsiendi tõsine üldine seisund, kõrge temperatuur, erineva päritoluga valutundlikkus, püsiva turse esinemine vigastatud jalgadel. Teise perioodi terapeutilise füüsikalise kultuuri eesmärk on stimuleerida luumurdude piirkonnas tekkivaid regeneratiivseid protsesse, kõrvaldades vigastatud jäsemete liigeste ja lihaste sekundaarseid muutusi ja koolitades selle tugifunktsiooni. Õppetunnid hõlmavad spetsiaalseid harjutusi, mis tagavad liikuvuse taastamise põlve- ja pahkluu liigestes. Arvestades, et immobiliseerimise lõpuleviimise ajaks tekib kontraktuuride müodeoloogiline staadium, seansi lõpus on soovitatav panna patsient maosse koos põlve painutatud ja alumise jalaga, mis toetub diivanil rehvile, rullile või tõstetud pea otsale. Müntmisvõime taastamiseks hüppeliigese liigutuses saate kasutada harjutusi jalgade toetamiseks kiiktool, rullides puidust silinder või rambalt koos kahe jalaga, erinevaid harjutusi seisvas asendis. Parandlik võimlemine tuleks läbi viia sooja veega suuõhtudes.

    Suurt tähelepanu tuleb pöörata vigastatud jäseme lihaste tugevuse ja vastupidavuse taastamisele, eeskätt reide nelinurksele lihasele, kuna tema roll jalgsi on erakordselt suur. Rehvi neljakordne lihas on võimalik koolitada vigastatud jäseme telgjõudu. Selleks on parem kasutada istumisasendit, kus on võimalik seda lihaseid mõjutada rohkem. Meetodi alus on koormus koos järkjärgult suureneva koormusega, mis kinnitatakse P.V. Jurjevi spetsiaalse metalli pikkusele (joonis 23). Joon. 23. Nelinurkse femori tugevuse taastamine metallplaani abil P. U. Yuriev.

    Enne alustamist, et taastada tugevust ja vastupidavust lihaste, on vaja dünamomeetri neuromuskulaarse süsteemi terved ja haiged jalad, samuti selgitada kaalu, et patsient saab tõsta vigastada jala kümme korda järjest. Seda tehakse järjepidevalt. Patsient istub diivanil, mille jalg on 90 ° nurga all. Esialgu toodetakse 10 täieliku laiendusega põlveliiges koormusega 0,5 kg. Seejärel tõuseb iga järgneva katse ajal kaal 0,5 kg võrra. Järgnevatel päevadel tõuseb esialgne ja lõplik mass 0,5 kg võrra. Näiteks, kui esimesel päeval täidab patsient 10 laiendust, mille koormus on 0,5; 1; 1,5; 2; 2,5; 3 kg, siis teises pead alustama 1 kg-ga ja viimistlema 3,5 kg jne. See mitte ainult ei tugevda dünaamilist tööd sooritavaid reie lihaseid, vaid ka staatilist stressi tekitavaid vasika lihaseid. Teisel perioodil tuleks laialdaselt kasutada basseini. Kui veetemperatuur on 32-34 °, luuakse kõige soodsamad tingimused vigastatud jalalihade luustiku ja lihase funktsiooni taastamiseks. Meditsiinipassi klassid võimaldavad optilist aksiaalset koormust sisaldada, pannes patsiendi teatud sügavusele kokku surudes. Harjutused vees on eriti efektiivsed õige jalgemehhanismi taastamiseks: need vähendavad märkimisväärselt aega, mis on vajalik immobiliseeritud liigeste täieliku liikumise taastamiseks. Kolmandal perioodil on lahendatud liigeste ja lihaste jääkfunktsiooni kõrvaldamise ülesanded, kõndimismehhanism, koordineerimise taastamine, jõu ja kiiruse omadused. Kõik see aitab kaasa vigastatud jäseme kohandamisele mitmesugustele motoorikordadele (jalutamine, jooksmine, hüppamine jne) ja patsiendi ettevalmistamine põhiliikideks. Pärast seda, kui patsient hakkas ise enda käimist kõndima, on vaja lisada harjutusi spordi fookusega, kiirendatud jalgsi, jooksmise ja hüppamisega harjutustega.

    • Harjutused puusaluu diafüüsi murru jaoks

    Hipi luumurd on väga tõsine vigastus, mis nõuab tõsist kirurgilist sekkumist ja patsiendi pikka protsessi taastamist. Selliste luumurdude korral tuleb nimetada osteosünteesiks. See hõlmab luude ühendamist klambriga - luuplaadid, kruvid jne. Probleemiks on see, et seda toimingut ei tehta üle 60-aastastele inimestele. See on tingitud asjaolust, et luukoe ei pruugi ühenduda. Siiski on alternatiiv - monopolaarne endoproteesia. See seisneb tõeliste luude asendamises metallproteesidega. Sellise operatsiooni kahtlane eelis on luu pistikute pikaajalise ootamise puudumine.

    Taastusravi

    Taastusravi periood kestab tavaliselt umbes kuus kuud sõltuvalt operatsiooni tüübist. Taastusravi peaks alustama võimalikult kiiresti pärast operatsiooni. Vajalik on vähendada voodipäeva perioodi ja alustada luu-lihaste süsteemi taastamist. See kiirendab patsiendi taastumist. Ta kasutab füsioteraapiat (massaaži) ja ranget dieeti. Vereülekande ja lihaste toonuse taastamiseks on vaja massaaži. See protseduur viiakse läbi äärmise ettevaatusega, kui tegemist on eakate patsientidega. Toit on vajalik selleks, et anda kehale vajalik vitamiinide ja mineraalide kompleks, mis aitab organismil taastuda. Patsientidele antakse mitmesuguseid toiduaineid, enamasti rikas kaltsiumi ja kollageeni. Patsiendid üritavad nii kiiresti kui võimalik oma jalgu panna. Puusaluu murdude taastumine on tõhusam, kui patsient hakkab liikuma. Esiteks tehakse seda assistentide toel, kelle rollis töötavad meditsiinitöötajad või sugulased. Isik istub toolil, seejärel lastakse seista ja seista, kasutades mistahes toe. Puusaluu murdude korral toimub taastumine pärast operatsiooni ka psühholoogi järelevalve all: inimesi, kes on selliseid raskekujulisi vigastusi saanud, satuvad sageli depressioonidesse ja arvavad, et nad enam kunagi ei käia.

    On tähtis: sellistes aegades on sugulaste toetus inimese jaoks eriti oluline. Lõppude lõpuks paraneb keha palju kiiremini, kui patsiendil on positiivne mõtteviis ja ta usub tõesti paranemisse.

    Inimeste jaoks, kellel on puusaluumurd, on pärast operatsiooni taastumine pideva valu tõttu väga raske. Sellisel juhul peavad arstid välja kirjutama neile valuvaigisteid. Valud kujutavad endast ohtu südamele ja kehale tervikuna ning inhibeerivad ka regeneratiivseid protsesse.

    Ravivõimlemine

    Esimese, kõige raskema aja lõpus pakutakse patsiendile füsioteraapiat. Sõltuvalt patsiendi vanusest ja seisundist valitakse tervise- ja tervisekeskus, mille eesmärk on organismi motoorsete funktsioonide kiire taastamine. Alguses on see kergete harjutuste komplekt, mis ei kahjusta liigset liigutust:

    • Varvaste soojenemine - on vajalik, et patsient pihtuks oma sõrmi, painutaks ja sirutataks;
    • Suu soojendamine - patsient muudab jalgade pöörlevaid liigutusi, paindub ja laiendab seda;
    • Harjutus, mis koosneb vahelduvast pingest ja jala lihaste lõdvestamisest;
    • Sama, kuid ajaintervalli säilimine: jalg peab olema pingeline ja hoida selles olekus mõnda aega, seejärel lõõgastuda
    • Ilma tarbetu ülekoormuseta peate proovima painutada ja painutada põlveliiget.
    • Halbade jalgade sujuv röövimine kehast ja naasmine algasendisse;
    • Tõsta jalgu üles, hoides seda mõneks sekundiks ja tagasi tagasi.

    Kõik harjutused viiakse läbi nii, et patsiendil ei tekiks ebamugavustunde ega ülekoormamise tundeid. Harjutused tehakse ligikaudu 10 korda instruktori järelevalve all. Kui parandused on märgatavad, muudab programm veidi:

    • Patsient, kes asub seljal, tõmbab käed mööda keha, siis tõstab neid hingeõhuga, hingab - langetab;
    • Selles asendis algab "kast", st teha parema ja vasaku käe vaheldumisi;
    • Kaela lihaste seljaosa venitamine - peate õrnalt jõudma lõua rinnani;
    • Suruge oma sõrmed rusikasse, seejärel vabastage. Samal ajal on vaja hinget jälgida - sissehingamise kokkusurumise korral - lahtihaakides - välja hingata;
    • Mõjutatud jäseme sõrme liigutused;
    • Tugev ja stabiilne jala pikendamine põlve. Seda tehakse selja taga, samal ajal kui jalg ei lahku horisontaalsest pinnast;
    • Hingamisteede harjutused

    Kui patsient õnnestub nende harjutustega edukalt toime tulla, siis peate jätkama veeprotseduuri - võimlemist basseinis. Nagu te teate, on vesi hea ravitseja. Kõik harjutused viiakse läbi juhendaja järelevalve all. Sellist füüsilist väljaõpet määrab arst vastavalt patsiendi vanusele ja seisundile.

    Võimalikud probleemid

    See juhtub, et patsiendid ei saa põlve jalga painutada pärast pikka viibimist. Sel juhul määrab arst põlveliigese taastamiseks füsioteraapiat ja võimlemist. Kompleks koosneb järgmistest harjutustest:

    • Püsti põrandal, jalad õlgade laiusega. Kaal sujuvalt ühelt jalalt teise, nii palju kui võimalik.
    • Pange selga taga tool. Alustades teda, hakake sind säratama. Sellisel juhul on peamine koormus tervislik jalg.
    • Toetuse kasutamisel viiakse vaheldumisi kopse, kõigepealt terve jalaga, seejärel patsiendiga, niipalju kui võimalik.
    • Voodil istub patsient oma kätega jalgadega jalgadega ja üritab seda täielikult põlve painutada. Oluline on tagada, et jalg ei lange voodi horisontaalsest pinnast.
    • Pange haava jalg mäele ja tehke terve jalaga korvata, säilitades samal ajal tasakaalu.
    • Treppide ronimine. Kui see on liiga raske teha, räägi riideid.
    • Harjutus Rootsi seinaga. Tõusud ja langused käte ja jalgade abil. Teostatakse ainult juhendaja järelevalve all.

    Taastusravi periood kestab pikka aega, kuid kõik sõltub eelkõige patsiendist. Patsient peab taastuma. Eesmärgi saavutamiseks peate end kohandama, ja peas peaks olema ainult optimistlikud mõtted. Ja sugulased saavad teda aidata, vihjates, et kõik töötab ja ta kindlasti taastub. Kui teete nõuetekohaselt kõiki ettenähtud protseduure ja näpunäiteid, võite loota kiirele taastumisele pärast puusaluumurdmist.



    Järgmine Artikkel
    Kasvanud nael: kuidas kodus ravida