Rasedus sünnib jalgade vahel 35 nädalat


Noored mummid kinnitavad, et rasedus on selline omapärane protsess, mille käigus on midagi pidevalt haige. See on tingitud tohututest muutustest, mis esinevad kehas lapse sünnistamise esimestel päevadel. Seetõttu leitakse, et valu on tavaline raseduse kaaslane.

Selle müüdi hajub eksperdid, väites, et tegelikult rasedust ei kaasne alati valu. Tuleviku moms kinnistamiseks on väärt selgitada - kõik sõltub sellest, millal ja millal see haigestub. Kõige sagedamini rasedad emad pöörduvad arstide poole, kellel on kaebused ebamugavuse kohta keskele, mis algab 35-37 nädalat. Uuri, kas see on normaalne, aitab see üldist ideed, mis juhtub tulevase ema kehaga tulevikus.

37 rasedusnädal

Traditsiooniliselt võetakse iga raseduse tähtaeg üheksa kuud, kuid raseduse 37. nädala alguses on kümnes kuus. Fakt on see, et loode kandmise ideaalne aeg on 280 päeva - sellel perioodil on lapsel aega sünnitusele täielikuks välja arendada ja areneda. Üks sünnitusabi kuu koosneb 28 päevast, see tähendab 4 nädalat.

Seetõttu on 280 päeva günekoloogilistest kuudest, mille sünnituskeskuse arvutamisel töötavad sünnitusabi. Tavalistele kodanikele on see veidi üle 9 kalendrikuu. 37 nädala pärast võib lapsele paluda valgust igal päeval, see on kõige stressirohke ja kauaoodatud aeg.

Vilju enne sündi

37. nädalal on väikelapse valmis kõikide sümbolitega sündima. Selle aja jooksul on laps juba täiesti ainulaadne inimene, tal on:

  • kujuga funktsioonid;
  • naha muster;
  • naelad;
  • juuksed;
  • karmistunud kõrv ja nina kõhr.

Igal nädalal suureneb beebi suurus umbes ühe sentimeetri võrra.

Mis juhtub emal

Raseduse kümnendal nädalal on oodatav ema tegelikult valmis tulevasteks sündideks, mida kinnitab esialgse määrdeaine märkimisväärne suurenemine. 37. nädala jooksul toimub tavaliselt kõhu prolaps, mis hakkab kulgema. Rangelt võttes alustatakse neid varem, kuid selle ajaga muutuvad nad sagedamaks. Tavaliselt peaksid need olema valutu ja süstemaatilised.

Hingamisteede põhjused raseduse 37. nädala jooksul

Selles etapis lähevad tulevased mammad väga tihti arstidele, kellel on jalgade vahel tekkinud tugevate kaebuste kaebused. Selleks võib olla mitu selgitust.

  1. Kõhu väljajätmine. Beebi pea hakkab tugevasti naise vaagna luudele suruma, mis tekitab märkimisväärset ebamugavust. Laps avaldab märkimisväärset survet lihastele ja sidemetele, millega kaasnevad valulikud aistingud.
  2. Puusa liigeste vastuolulisus. See on pigem ebameeldiv protsess, kuna tema kaaslane on tugevaid laskuvärve jalgades ja kõhukelmes. Mõnikord võivad need märgid osutada kehas ohtlikule seisundile, mis on seotud kohe valmisoleku sünnitusega.
  3. Valesti koostatud menüü. Tulevane emane peaks oma dieedi suhtes olema väga tähelepanelik, kuna soolestikus esinev valulikkus on vahetevahel ebamugav.
  4. Istmikunärvi pressimine. Sellises olukorras on tulevasel emal väga raske seista ja valetada. On vaja kannatlikkust ja oodata, kuni laps saab teistsuguse positsiooni. Igal juhul läheb see valu pärast sünnitust, kui vahemaa ei lagune. Mõned rasedad hakkavad kandma sideme närviga sidet, kuid ära tee seda ilma arstiga nõu pidamata.
  5. Veenilaiendite veenid põhjustavad ka valusaid tundeid. Tavaliselt näeb günekoloog ette sellistes olukordades sobivat ravimit.
  6. Sidemete lahtijätmine.

Valu varasematel perioodidel

Kui tulevane ema kannatab valulike tunnete vahelisel ajal jalgade kuni 37 rasedusnädalani, siis on käesoleval juhul vaja konsulteerida günekoloogiga. Sellisel perioodil võib valu olla märgiks võimalikele komplikatsioonidele ja neid tuleks spetsiaalsete preparaatide abil kontrollida.

Mõnes olukorras on järsk ja püsiv valu viide spontaanse raseduse katkemise ohule. Mõnikord selgitavad eksperdid valulikke aistinguid rasedate naiste kilogrammidega, mis vajavad täiendavat kontrolli.

Mida teha, et leevendada valu

Seega peate alustama asjaoluga, et esimese valu märgina peate konsulteerima arstiga, et määrata valu allikas ja olemus. Kui spetsialist kinnitab, et valulikud aistingud on seotud looduslike protsessidega ja ei kujuta endast mingit ohtu beebi tervisele, siis võib emme mõelda, kuidas ebamugavust vabaneda.

Rinde jalad raseduse ajal

Raseduse esinemine naisel muutub märkimisväärseks, kui kõht hakkab järk-järgult tõusma. Umbes 38-39 nädala pärast lõpetab tüdruku keha lõplikud ettevalmistused sünnituseks - suhteliselt suur laps peaks ema vaagist hõlpsasti ületama. Tema luud ja sisemine maht mitte-rase naine ja oodatav ema on väga erinevad. Neid muutusi on võimatu märkida, sest need ilmnevad aeglaselt kogu raseduse vältel.

Sageli muutub see nähtuseks, kui tulevane ema hakkab häirima valu kõhu ja kõhu lihastes. Neid tavaliselt ei seostata ühegi patoloogiaga ega tähenda lapse sünni kiirendamist. Keha "äkki märgib", et vaagna luud on endiselt liiga rasked - see paneb meid neid hormoonide vabastama. Palju sõltub ka ema füsioloogiast - lootel võib koos koorega ulatuda massini kuni kaheksa kilogrammi. Häid naise skeleti puhul on see raske katsumus.

Jalgade ja kõhu lihaste vaheline valu esineb tavaliselt mitte varem kui 35 nädalat - sel ajal jõuab loote maksimaalne kaal. Pärast seda vähenevad selle kasvu protsessid veidi - naise reproduktiivsüsteem valmistub sünnitusele. Seepärast ilmnevad valmistise puudused valud - laps hakkab järk-järgult liikuma sügavale vaagnale. Kuid valu kõhu ja kõhukelmega võib kaasneda mõningate komplikatsioonidega, mis nõuab ema tähelepanelikkust tema tervislikule seisundile.

Miks valus jalad raseduse ajal?

Enamik naisi teatab selle sümptomi ilmnemisest hilisematel perioodidel - 35-39 nädalat. Peale selle juhib tähelepanu asjaolule, et valu ei ole tugev ega talumatu - see on silmatorkav ja tüütu iseloom. Selle tüüpilist esinemist iseloomustavad järgmised tunnused:

  1. Jalgade vaheline valu ei toimu äkki - selle välimus nõuab provotseerivat tegurit. Hiline rasedus (eriti 38 ja 39 nädalat) on pikk jalutuskäik.
  2. Rasedate naiste kehamassi suurenemine põhjustab vaagnapiirkondade koormuse suurenemist. Miks see juhtub? Fakt on see, et lapse normaalse sünnituse korral suurenevad vaagnapõhjad hormoonide mõjul mõnevõrra.
  3. Pikenenud jalutuskäigud või muu jalgade koormamisega seotud füüsiline aktiivsus põhjustab liigset liikuvust puusade liigeses. Kuna see liiges on üks vaagna komponente, on koormus ühtlaselt jaotunud.
  4. Samaaegne rõhk vaagnapõletikele on väljas ja sees, mis põhjustab liigeste liikuvust.
  5. Rase emakas pressib paljusid närviretusi, mis ulatuvad seljaaju ja vaagna siseseinteni. Seega, isegi selliste väikeste vibratsioonide korral areneb nende ärritus, mis põhjustab valu jalgade vahel.

Raseduse ajal võib valude esinemine jalgade vahel esineda lülisamba haiguste tõttu, kuid siis esineb neid palju varem - kuni 35 nädalat.

Raseduse mõju vaagnapõletikele

Naine, kuni sünnituse hetkeni, on hormonaalne taust olemuselt püsimatu - see sõltub täielikult menstruaaltsükli faaside muutusest. Viljastumise korral tekitab tema keha selliseid tingimusi, mis on suunatud ainult stabiilsele sünnitusele. Seda hõlbustavad kaks võimsat näärmed, mis moodustavad naise reproduktiivsüsteemi - kor pulsiin ja platsenta. Nad eritavad raseduse põhilist ainet - progesterooni, mis mõjutab kõiki elundisüsteeme:

  • Üks selle mõjusid on skeleti luudele mõju, mis on vajalik vaagna valmistamiseks sünnituse ajal. Tavaliselt on selle luud ühendatud tihedate kõhu- ja kudede plaatidega, mis välistavad liikuvuse.
  • Kohe pärast imetamist põhjustab progesteroon nende ühendite veresoonte laienemist, suurendades nende vedeliku sisaldust.
  • See võimaldab teil järk-järgult suurendada vaagnaluude mahtu, nii et laps oleks mugav ja kasvav.
  • Hormooni kasv toimub kuni 35 nädalat, pärast mida hakkab selle tootmine platsenta oma aktiivsust vähendama.
  • Sünnituse ajal (37-39 nädala jooksul) on aktiivsete ainete tasemel järsud langused, mis kiirendavad vaagna laienemist.
  • Kui tulevase ema organism "ei suuda natuke hakkama saada", siis hakkab jalgade vahele tekkima nägavaid valusid.

Nendel ebameeldivatel tundidel puuduvad lapsele kahjulikud tagajärjed - need näitavad ainult tema sündi lõpptooteid.

Millised on terminid ja miks valu jalgade vahel?

Rasedus kestab pikka aega, mistõttu jagatakse see kolmeks kuuks - trimestriks võrdselt. Need perioodid erinevad üksteisest iseloomulikest muutustest ema ja beebi puhul. Väliselt on nad täiesti nähtamatud - naine hindab ainult kehakaalu suurenemist ja kõhu suurenemist. Kuid valulikkus kõhukinnis võib esineda igal rasedusperioodil, mis on oluline tüsistuste õigeaegseks diagnoosimiseks:

  1. Varajastel jalgadel tekkiv valu on tavaliselt seotud varajase toksiga - sellega võib kaasneda närvisüsteemi tundlikkuse suurenemine. Seetõttu hakkab tüdruk hakkama isegi väiksemaid valu tajuma kui lapse elu ohtu. Tõepoolest, alakõhutõmbetavad valud kaasnevad alati raseduse katkemisega. Kuid see protsess on tavaliselt ühendatud amniootilise vedeliku väljaheidetest ja tupe veritsusest.
  2. Teisel trimestril ja kuni 35 nädala jooksul võib jalgade vaheline valu esineda seljaaju haiguste korral. Seda soodustab loote ja rasedate emaka massi suurenemine, mis põhjustab alaselja koormuse suurenemist. Närvijuuride rõhk viib alajäsemete ja keskele.
  3. Alates 37. nädalast kuni 39. nädalani algab järk-järguline ettevalmistus sünnituseks, mille järel lapse pea liigub vaagnärvi väljapääsu. Sellised "liikumised", mis ilmnevad (keskmiselt) 38. nädalal, põhjustavad vaagnat seestpoolt survet seestpoolt.

Hilisematel perioodidel võib jalgade vaheline valu olla tingitud teisest põhjusest - neeruhaigus, mis on kiireloomuline põhjus ravi alustamiseks.

Kuidas ebamugavust kõrvaldada

Raseduse ajal on väga harvadel juhtudel välja kirjutatud ravimid, kuna ainult vähesed ravimid ei oma lapsele negatiivset mõju. Seetõttu püüavad arstid vältida teiste rahaliste vahendite ebamõistlikku kasutamist, et vältida muid tüsistusi. Valutajatel on palju negatiivseid tagajärgi, mis välistab nende kasutamise igas vormis. Valutava valu enne sünnitust kõrvaldamiseks (37, 38, 39 nädalat) kasutatakse mitteravimite meetodeid:

  • Kui valu tekib pika jalutuskäigu või koormusena, siis tuleb vaagna jaoks korraldada väike puhataja. On vaja lamada tasasel ja tihedal pinnal - nii väheneb luude rõhk ja valu järk-järgult kaob.
  • Noh aitab sooja dušši, millel on lõõgastav mõju. Saate seda iseseisvalt kinni panna, tehes seda spetsiaalset stendi.
  • Ise-massaaž on ka efektiivne viis - selle olemus seisneb puusade ja alakõhu kergelt löömises. See häirib närvisüsteemi valuvaigisteid, mis kõrvaldab ebameeldivad aistingud.

Anesteetikumide geelidel ei ole soovitud efekti, sest valu allikas on sügavuses vaheajatsi - vaagna sisepinnal.

Miks kõhu lihased haigestuvad raseduse ajal?

Kuna emakas raseduse ajal hakkab tõusma ülespoole ja edasi, siis lisaks vaagnapõletiku luudele avaldub see ka abdominaalidele. Tema lihased hakkavad venitama järk-järgult, "vabastades ruumi" lootel ja selle ümbritsevate membraanidega. Iga tüdruku kõhu lihaseid arendatakse individuaalselt, mis peegeldab nende võimet venitada.

Kui need on piisava suuruse ja heade toonidega, siis kasvava emaka mõjul täheldatakse nende elastset venitamist. Kuid nad ei tohiks sünnituse ajal olla palju lõdvestunud, sest lapse kiire sündimine sõltub nende tööst. Seetõttu raseduse ettevalmistamisel pööratakse suurt tähelepanu kõhuõõne seisundile. 37-39 nädala jooksul on tal maksimaalne koormus, mis võib ilmneda kõhu eesmise seina valulike valudega. Neid on raske komplikatsioonide märke segamini ajada, kuna peale ebamugavustunne pole enam sümptomeid.

Raseduse mõju kõhulihale

Peamine raseduse hormoon, progesteroon, osaleb ka lihaskoe valmistamises (kasvav emakas venitades). See hakkab maksimaalsetes kogustes eristuma juba 4 nädala möödumisel pärast imetamist, kui platsent vormib. Hormooni ühtlane vabanemine annab teatud mõjud, mis on rasedatele ema nähtamatud:

  1. Progesteroon avaldab tugevat mõju lihaskoe toonile, mis mõjutab sõna-sõnalt kõiki elundisüsteeme.
  2. Kõhu vajutus on peamine rakenduspunkt, sest selle seisund sõltub kasvava emaka toetusest raseduse ajal.
  3. Kuni 37 nädalat on kõhu lihased pingevabas olekus, mis võimaldab kõhu sisemaali takistamatut suurenemist.
  4. Kui viimased sünnitusjärgsed ettevalmistused lõpevad, kaotab platsenta oma tegevuse järk-järgult - progesterooni tase veres hakkab järsult langema.
  5. Pärast seda hakkavad kõhu lihased taas normaalseks tooniks ja normaalseks aktiivsuseks. Närvisüsteem võtab kontrolli oma kontraktsioonide üle uuesti.
  6. Töö ajal on nad otseselt seotud tööga, aidates emal vabaneda loote õõnsusest.

Seetõttu sõltub suuresti kõhulihastest enne rasedust - hea ajakirjandus annab tüdrukule kiire ja vähe valuliku sünnituse.

Kuidas eristada normi haigusest?

Paljud komplikatsioonid võivad kaasneda raseduse lõpus tekkinud kõhuvalu (37-38 nädalat). Kuid erinevalt neist tunded, kui ajakirjandus venitada, on järk-järgult ja neil on nõrk ekspressioon. Kuid haiguste sümptomid ei tundu kunagi "tüüpiline", mis nõuab arsti tähelepanu pööramist mis tahes kaebustele. Kõhupiirkonna ebameeldivad aistingud võivad esineda järgmiste komplikatsioonidega:

  • Platsentaarkuuputus, mis tavaliselt esineb 37. kuni 39. nädalal hilja. Sellega kaasnevad kõhuvalu kõhupiirkonnad, kuid nendega kaasneb alati verine vaginaalne väljutamine.
  • Emaka täielik või osaline rebend toimub vahetult enne sünnitust või sünnituse ajal. See esineb kontraktsiooni kõrgusel ja see ilmneb teravate kõhuvalutena. Pärast seda kaotab kõht oma sümmeetriat - on osa "tagasitõmbumisest".
  • Ägedad ja kroonilised põletikulised haigused on tavalised - neil on alati erinev rada. Rasedatel naistel on tavaliselt äge apendicit või neerupõletik - püelonefriit. Nendega kaasneb ka valulik valu, kuid kehas põletikunähtude taustal.

Hilisematel perioodidel (37-39 nädala vanuselt) hakatakse sünnitushaiguse tingimustes järgima naisi, mis välistab komplikatsioonide äkilise arengu.

Kuidas vähendada ebamugavusi?

Valuvalu ajakirjanduse lihastes on ettevalmistus tulevasteks sündideks, mistõttu seda ei tohiks narkootikumide abil eemaldada. Ebamugavuse vähendamiseks võite kasutada meetodeid, mis ohustavad beebi tervist vähem.

  1. Peamine ennetusvahend on valmistada rinda kõhuõõneks. Tema intensiivne väljaõpe kogu aasta vältel (minimaalne) enne sünnitust vähendab sünnitusjärgsete komplikatsioonide riski.
  2. Kui aga valu häirib teid, siis peaksite kasutama õiget poose valikut - teatud kohtades väheneb surve maos. Seda positsiooni tuleks valida iseseisvalt, lähtudes isiklikest tunnetest. Ei ole soovitatav lihtsalt valetada kõhu või selga.
  3. Noh aitab lõõgastavat massaaži - heleda ja sujuva silmakirjalikult kõht on häiriva mõjuga.

Te ei tohiks sümptomeid liiga palju keskenduda - sünnist on ikka veel ees, mille jooksul peate kandma märkimisväärset valu. Seetõttu peaks eakamale emale olema kannatlikkus, valmistudes nii oluliseks sündmuseks, et mitte koormata närvisüsteemi.

Mida teha, kui luude ja lihaste vahele jäävad jalad raseduse ajal - näpunäited rasedatele emadele

Paljud tüdrukud, eriti need, kes ei ole varem sünnitanud, on mures tugevate vaevuste pärast jalgade vahel raseduse ajal hilises perioodis. Nad leiavad, et need sümptomid kujutavad endast ohtlikku haigust, mille tagajärjel nad pidevalt närviliseks muutuvad, kahjustades seeläbi ennast ja oma lapsi. Tegelikult on see normaalne, ehkki ebameeldiv nähtus.

Võite sellest vabaneda rahvatervise ja füsioteraapia abil. Kuid meditsiinis on teada juhtumeid, kus sellised ilmingud osutasid ohule lapse ja oodatava ema tervisele.

Me uurime seda teemat üksikasjalikult.

Mis põhjustab valu rindade jalgade vahel - peamised põhjused

Günekoloogide sõnul on raskekujuline ebamugavustunne hilise raseduse ajal normaalne nähtus, mis on põhjustatud keha loomulikus ettevalmistamises sünnituseks. See haigus esineb 36. nädalal, sest nendel aegadel on laps juba valmis naiselikust kehast lahkuma. Magu langeb, avaldab survet puusaliigele, tekitades ebamugavust.

37-38 nädala pärast hakkab lootel langema ja vaagnakud hakkavad lahkuma. Kuna tänapäevane mees ei tunne sobivust ja vastupidavust, ei suuda tema sidemed seda survet avaldada. On valusid, mõnikord tugev. Pole üllatav, et sadu tulevasi emaseid kirjutab teemafoorumitel, et neil on raseduse ajal nende jalgade vahel valus ja valus.

Kuid kui lihastes tekib tugev ja terav valu, on kõige parem pöörduda oma arsti poole. See võib olla esimene rünnak või enneaegne sünnitus. Tasub muretseda, kas sellised avaldumised tunnevad end 34 nädala jooksul ja varem, pärast tähtaega.

Kui rasedus valutab jalgu ja rasvunud naisi. Tõsine kaalutõus, rasvumine või "üsna suur" ehitamine - paljude haiguste põhjused. Jaladele on tugev surve, mis paneb need vilema. Selline põhjus on eriti iseloomulik õhukestele tüdrukutele, kes said kiiresti kaalu.

Veel üks põhjus, miks raseduse ajal jalgade vahel valitseb, on vitamiinide puudumine. Piima kogus kaltsiumi ja magneesiumi puudumine päevases dieedis viib luu-lihaste süsteemi nõrgenemiseni.

Arstid ütlevad, et sellised sümptomid muutuvad eeltingimuseks järgmistele haigustele:

  • lamedad jalad;
  • venoosne puudulikkus (veenilaiendid);
  • artriit;
  • seljaaju vigastus;
  • tromboflebiit;
  • emaka kasv;
  • maksa häired.

Seetõttu, kui te ei tea, miks raseduse ajal on lihased haiged ja mida teha sellise sümptomi korral, on parem pöörduda arsti poole. Ta suudab ohtlike haiguste diagnoosimiseks ja vältimiseks õigeaegselt!

Valu olemus

Lihaste, luude ja sidemete valu erineb nende päritolu ja intensiivsuse poolest.

Lihastes

Valu, mis on põhjustatud vaagnapiirkonna luude lahknemisest ja sidemete surve. Kuid sama sümptom näitab haiguse arengut. Piisab pöörata tähelepanu esialgse enesediagnostika aistingute olemusele.

Kui raseduse ajal jalgade vahel tekib veidi ebamugavustunne, vähe tõmbab, see on normaalne sümptom. Tunne nagu tunne pärast pikka treeningut, üleküllastatud lihased, buzz ja vingumine. Naised kogevad pärast intensiivseid venitusharjutusi sarnaseid valusid.

Kui jalgsi tekib ebamugavustunne, võib arvata, et see on korterus. Karmide valudega kaasnevad pidevad krambid. Päeva lõpus ilmneb tõsine ödeem, jalad muutuvad raskemaks.

Kui vasika lihased on haiget tekitanud, on oht varicose haiguse tekkeks. Seejärel muutub valu süvenevaks. See algab pärast pikka jalutuskäiguga koos "tähtede" väljanägemisega.

Kui naisel on seljaosa ja paksuosa, kubeme piirkond, pöörake tähelepanu selgroo seisundile. Erinevad mehhaanilised kahjustused, nihked, vaigud, muud haigused on iseloomulikud tugeva ja igav valuga. Nad ilmuvad kogu kehas, kaduvad ja ilmuvad.

Küsimusele, kes lapse kandmise ajal jalgadele oli, võite saada palju positiivseid vastuseid. Mõnes olukorras eeldatakse, et tüdrukul on vangistus või enneaegne sünnitus.

Reaalne oht ilmneb 22. ja 31. nädalal. Siis muutub jalgade vahelejätmine talumatuks. Kaasnevad spastilisi nähtusi pubi piirkonnas. Iseloomustab valu alaseljale. Kõik need sümptomid nõuavad viivitamatut arstiabi.

Peamine põhjus, miks valutab jalad raseduse ajal, nimetatakse ülekaaluks. Sellisel juhul on ebamugavustunne liiga ilmekas, kuid püsiv. Jalad on raskust mitte ainult kubemes, vaid ka vasika lihastes.

Luudes

Luuvalu tekib vaagnapiirkonna luude eraldamisel sünnituse ettevalmistamisel. Seega, kui teil tekib (ja isegi väga) jalgade vahekaugus raseduse ajal 30. nädalal, ärge muretsege. Selleks piisab, kui arstile ilmub.

On raskust, näriv valu. Kui jalgade raseduse ajal raskendavad luud, lihased ja sidemed, ei saa jäsemeid liikuda. Relief ilmneb lamamisasendisse.

Teine põhjus on nakkushaiguste tekitatud põletik. Nakkuse kohtades ilmnevad naelu - sidekoe adhesioonid. Need asuvad vaagnapiirkonnas ja põhjustavad valu jalgade vahel raseduse ajal. Sümptom muutub ebastabiilseks, mõnikord teravaks. Esineb ebamugavustunne alakõhus.

Mõiste, miks lihased on haiget saanud, on lihtne. Luutel on olukord halvem, sest isegi sellist levinud artriiti, nagu artriiti, ei diagnoosita esimest korda hilisematel perioodidel. Discomfort muutub tõmbemaksu, fookus levib kogu jalg.

Vitamiinide puudumisest raseduse ajal teevad tüdrukud ka luud. See on ohtlik märk, mis viib enneaegsete sünnide ohtu. Valu pole iseloomulik, sageli tekib pärast pikka jalutuskäiku. Et õigeaegne diagnoosimine peaks pöörama tähelepanu kaasnevatele sümptomitele.

Sümfüsi - patoloogia, mis on tingitud murtud luude liikumisest, selle paistetusest. See tingimus on täis keisrilõike sünnituse ajal või sümfüüsi pubi vaheldumisi. Seda iseloomustavad teravad ja teravad valud, kui asendi või ruumi muutus asendis. Mõnikord iseloomustab näriv valu.

Niipea kui ebamugavustunne muutub talumatuks, teravaks ja ägeks, peaksite minema haiglasse. Günekologist diagnoosib haigust ja näeb ette ravi, et vabaneda ebameeldivatest sümptomitest.

Kuidas toime tulla probleemidega - nõuanded emadele

On kaks ravivõimalust: ravim ja tavatu. Esimest tuleb kasutada ainult vastavalt arsti juhistele. Valu pillide meeletu imendumine on kahjulik ema ja beebi tervisele!

Sümfüsiiti või vaagnakontsentratsioonide ülemäärane kõrvalekalle kasutage sidemeid või muid fikseerivaid sidemeid. Nad hoiavad jäsemeid oma kohale, vähendades valu ja aidates vigastusi vältida.

Arstid tunnustavad füüsilist harjutust populaarsel viisil, et vabaneda lihasevalu jalgade vahel. Mõned lihtsad harjutused, mis sooritati isegi hilisematel perioodidel, saavad kiiresti toime ebameeldiva sümptomiga. Kuid neid tuleks läbi viia ettevaatlikult.

Kui põhjus seisneb närvisüsteemi või teiste närvisüsteemi patoloogiate peksmises, on soovitatav külma ja sooja tihendi rakendada haavale kohale. See jäljendab jälge ja ajutiselt ebamugavust.

Pärast kõndimist teravate ja teravate valude korral piisab, kui asetada oma selja peale lame ja kõva pinna. Lõõgastuda mõni minut, laske keha puhata ülemäärasest stressist.

Kutsu keegi üles ehitama väikest vannituba. Sellel istudes võite võtta sooja dušši. See leevendab pinget kogu keha sees, lõdvestab ja vähendab ebamugavust.

Võta kerged isemassaažid: kergelt lööke nahka kõhupiirkonda, jalgade vahele, puusade ümber. Sel ajal jalgade vaheline valu langeb. Kuid nad ei saa kaotada hea, sest see on loomulik manifestatsioon.

Õhtul, pärast rasket päeva, võta väike jalutusvann. Lisa kummel, sidrunipalsam, piparmünt ja tselluloos. Maitsetaimede nuum on sügav lõõgastav mõju kõigile keha lihastele.

Harjutus vs probleem

Füüsiline teraapia on kasulik ainult siis, kui seda targalt kasutada. Hilisematel perioodidel võib liiga intensiivne harjutus olla kahjulik. Proovige hoolikalt harjutada, ärge tehke ennast liiga ja siis kaob jalgade vaheline hilisemate perioodide vaheline valu.

Mõned harjutused:

  1. Püstige oma põlvedel, peate oma peopesades, veenduge, et selja-, tuharad ja kael oleksid samal tasemel. Langetage aeglaselt kael, ja tagakülg on vastupidine - painutage. Korrake mitu korda.
  2. Kui raseduse ajal raskendavad lihased ja luud, asetage kindel, tasane pind tagaküljel. Liigutage oma jalad suunas, püüdes oma jalgu puudutage oma tuharad. Ilma positsiooni muutmata jagage oma jalad põlvede suunas, maksimaalse kauguseni.
  3. Samuti lamades, painutage oma põlvi ja keskenduge jalgadele. Pisut (ära pingutage seda!) Tõstke vaagen põrandast ja langetage see tagasi. Korrake mitu korda.
  4. Valmistage väike toe - väike riiul või väljaheide. Asetades ülaltoodud asendisse, tõstke jalad üles ja asetage need toetusele. Hoidke 10 minutit.
  5. Istu tugevale toole, jälle tahapoole. Tõsta jalg üles ja teha mõne pöörleva liikumise. Korda sama koos teise jäsemega. See treening kiirendab vereringet ja lõdvestab lihaseid.
  6. Pöörake toolile tagasi, istuge veidi aega. Ärge püüdke põrandale liiga lähedal või ületab oma paindlikkuse piiri - see on täis ebameeldivaid tagajärgi. Tehke seda hoolikalt ja väikestes kogustes.
  7. Tõstke otse üles ja võtke üks jalg tagasi natuke. Pange oma põlved pisut alla, imiteerides mingit kükitööd. Pärast muutusid jäsemed kohtades.

Varasematel etappidel võib aidata treeninguid. Määrake oma ees väike pink või madala väljaheitega esimene samm vasakule jalale ja seejärel tõmmake oma õige välja. Lahkuma vastupidises järjekorras: kõigepealt vasakul astmel ja pärast - paremat sirgjoont.

Arsti soovitused ennetamiseks

Sümptomist ei ole raske raskendada, kuid parem on vältida nende esinemist. Arstid soovitavad erinevaid ennetavaid meetmeid. Nende järgimine on lihtsalt ja meeldiva raseduse tagatis.

Pidage meeles neid lihtsaid, kuid kasulikke reegleid

  1. Vaadake oma dieeti. Positsiooniga naise toitumine peaks olema mitmekülgne ja kasulik. Vajadusel täitke vitamiinide puudumine erinevate apteegikompleksidega.
  2. Jooge rohke veega - vastupidiselt tavalisele stereotüübile - ei piira ennast. Püüdke mitte sööda ja rasvaseid toite, et vältida turse väljanägemist.
  3. Jalutage palju värskes õhus. Igaühel on kasulik minna välja ja keegi ei ole tühistanud päikesevalguse kasutamist. Kuid ärge pange pidevalt otsekiiresse: suvel kõndige varjus.
  4. Ärge valage kogu päeva diivanil. Füüsilise tegevuse puudus mõjutab keha ja sellele järgnevat tööjõudu. Kui enne, kui olete aktiivne isik, on terav vaheline füüsiline harjutus tagatud, et tekitada suurt ebamugavust.
  5. Püüa mitte murda jalad. See on paljudel naistel tavaline harjumus. Aga lapse ootamise ajal pehmendavad kõik lihased ja luud keha, nii võib selline poos neid kahjustada.
  6. Kandke ortopeediliste sisetaldadega mugavaid jalatseid. Konseille tuleks vältida, maksimaalne kõrgus - paar sentimeetrit. Kui see pole kuum väljas, on jalatseid parem kandma sukad või sukkpüksid.

Järeldus

Raseduse lõpus olevate jalgade vaheline lihaste ja luude valu on ebameeldiv nähtus.

Seda kohandatakse spetsialisti määratud täiemahulise meditsiinilise kompleksi abil.

40 nädalat

rasedusest kuni sünnini

  • Kodu
  • Kalender
  • Rasedus sünnib jalgade vahel 35 nädalat

Rasedus sünnib jalgade vahel 35 nädalat

Halb jalg raseduse ajal

Väga sageli räägivad naised, et nende jalad on rasestunud raseduse ajal, sest alajäsemetel tekib koormus järsult suurenenud kaalust, mis ei ole väiksem kui maos. Mõningatel hetkedel võib kaebus tunduda midagi, mis sünnib rindade ajal jalgade vahel, ja on võimatu teistsuguseid tundeid selgitada. Mis see on, kuidas mõista ja kuidas ravida?

Miks nii raseduse ajal jalgadel esineb valu

Miks nii rasedus jalgadel on - peate seda teadma. Muidugi öeldakse, et kõigile naisele öeldakse, et valu jalgade raseduse ajal on lihtsalt vältimatu ja seda tuleb "kestma" seda standardina. Kuid kuidas muidu kaalu kasvab, ulatub raskuskese kusagil selgroo sügavused ebatavalisse piiridesse, vaagnakontsentratsioonid. Raseduse lõpuks ei saa paljud juba normaalselt liikuda. Kuid see on äärmiselt vale lähenemine oma tunde tõlgendamisele! Valul võib olla erinev olemus ja erinevad põhjused, sealhulgas patoloogilised. Näiteks kui raseduse ajal raskendab jalgade vahele seost, võib see sümboliseerida nii ohtliku asjana, kaltsiumi ei ole piisavalt ja emaka toon on kõrgem. Igat tüüpi valu tuleb arstile kirjeldada ja diagnoosida.

Raseduse ajal jalgade valu: ennetamine

Võimalik on vältida ka standardseid tundeid, mis on "asendis", näiteks rindade jalgade valu, vasika lihased krambid jms, või seda manifestatsiooni võimalikult vähe vähendada, järgides kõige lihtsamaid eeskirju.

Hoolimata asjaolust, et paradoksaalne näib, eemaldatakse paistetus, kui suurendate vedeliku kogust, mida te juua. Kui keha on dehüdreeritud, püüab ta koguneda ja hoida sellises puuduvas vett.

Kuid soola kogust tuleb vähendada. Võimaluse korral asendage sool koos ohutute preparaatidega, mis ei sisalda naatriumi, või lihtsalt eemaldage dieedist soolsus. Kuigi see oleks soovitav, teame.

35 rasedusnädal

Teie laps on juba 35 nädalat vana. See mitte ainult ei moodustunud ega kasvanud, vaid sai ka täiesti ainulaadseks: sellel on ainulaadne naha muster ja individuaalsed omadused.

Loomulikkus 35-nädalase raseduse ajal: segamine, areng, kaal ja suurus

Nüüd on beebi kaal juba keskmiselt 2400 g, kuid see arv võib iga üksikjuhtumi puhul erineda. Alates 35. rasedusnädalast on laps väga kiiresti kehakaalu, rasvavam iga nädal 200-220 g võrra. Selle kõrgus võib juba olla juba 46 cm - loomulikult on see sümptom, mis on üsna lähedal, ja te tunnete iga liikumist selgelt.

Igapäevas on emakas jäänud vähem ruumi, sest naine tunneb väga selgelt iga trummi, iga segamürki. Laps on juba üsna suur ja tugev, mõnikord surub ta ema seest, mis põhjustab tema väga käegakatsutavat valu. Maskiga seotud häirete sagedus jääb samaks: arstid ütlevad, et praegusel ajal peaks tulevane ema saama poole päeva jooksul vähemalt 10 lapse liikumist.

Kui laps liigub palju sagedamini või vastupidi, tema liikumist tuntakse palju harvemini, peate kohe nõu pidama arstiga. Suurenenud intensiivsus või liikumise puudumine näitab, et lapsel on teatud raskusi.

35. rasedusnädalaga moodustuvad ja aktiivselt töötavad beebi organid ja süsteemid. Neerupealised eraldavad hormoonid, mis põhjustavad mineraal- ja vesi-soola tasakaalustamist väikeses kehas.

Nahkkoed jätkavad kogunemist, nüüd on see riidepuu piirkonnas kõige intensiivsem. Sünnituse tulemusena muutub beebi ilus ja täis, nahk on siledad, siledad, meeldivalt roosad, ümmargused põsed, üsna pikad karvad. Siiski on ka peaaegu kibedaid lapsi - kõik see on individuaalne.

Nüüd on teie puzozhitel on üsna pikk marigolds, ja ta võib isegi kogemata kriimustada ise. Asjaolu, et koorik on valtsitud ja jah, isegi tagurpidi, ei anna talle mingit ebamugavust. Kuid kõhupiirkond võib põhjustada ema ebamugavusi.

Sünnid 35-nädalase raseduse ajal

Hoolimata asjaolust, et laps on juba piisavalt kasvanud ja töös on kaasatud kõik kehasüsteemid, ei ole sünnitamise aeg veel jõudnud. Loomulikult tuleb ema teavitada oma garanteeritud ellujäämisest ja kooriku edasistest normaalsetest arengutest. Siin on vaid mõned lapsed, raseduse 35. nädala jooksul otsustavad nad, et nad ei soovi mummide kõhupiirkonnas edasi liikuda ja hakkavad agressiivselt uue maailma liikuma.

Sellega seoses ei ole eriti vaja karta ja muretseda: kui sündmus toimus 35. nädalal, ei suuda masik suure tõenäosusega ellu jääda, kuid tulevikus ei jää arengust kaugele sündinud lapsepõlves. Loomulikult on see igal üksikjuhul siiski individuaalne, kuid nagu praktika kinnitab, püsib enamus 35-nädalastel lastel endiselt aja jooksul üsna hästi.

35-nädalaseks ajaks on laps juba teadlik, kuidas iseenesest hingata - pindaktiivse aine kogus kopsudes on piisav. Kõik selle organid ja süsteemid on moodustatud ja arenenud. Mõnel juhul võib loomulikult vajada rasedushaiglas olevate trumlite pikemat viibimist, võimalusel koos elust toetavate seadmetega. Niisuguse lapse täiendava hoolduse vajadust määrab arst. Kuid isegi siis, kui beebi pärast kunstlikku toetust sünnitust säilib, on tulevikus tõenäoliselt aega tugevamaks muutuda ja näidata parimaid arengunäitajaid.

Tulevane ema

Emakas tasandab oma kopse veidi, saavutas oma tipu - see tõuseb 15 cm naba või 35 cm kõrgusel naba luust. Hingeldamine võib mõnikord olla väga tugev. Kui see muutub võimatuks hingata, pääsege nelja peale ja aeglaselt sisse ja hingake paar korda. Kui õhupuudus muutub teie huuled siniseks ja jäsemete külm - helistage kiirabi ja konsulteerige.

Võibolla laps hakkab natuke langema ja te märkate, et hingamine muutub lihtsamaks. Kuid ärge muretsege, kui seda ei juhtu: paljud lapsed ei lase end sünnitama.

Beebi kandmine muutub raskemaks. Sa oled väsinud kiiresti ja ei saa enam pikka aega kõndida. Sellepärast püüate kodust kaugele minna, kuid igapäevased jalutuskäigud peaksid olema teie jaoks võitmatu reegel - hapnik on lapse jaoks väga oluline.

Arstid ei soovita pikki reise ja eriti lendude tegemist nii hilises ajavahemikus. Kui teil on vaja kuhugi minna, kaasake kallimale abi ja vahetage positsioone iga 15 minuti järel: tõuse üles, kõndige ringi.

Unerežiim muutub raskemaks ja raskemaks. Sagedane urineerimine ei anna puhkust - proovige mitte öösel vedada palju vedelikku.

Valu raseduse 35. nädala jooksul

Püüa puhata nii palju kui võimalik ja minna voodisse mis tahes ebameeldivate sümptomitega - puhkus ja lõõgastus lamamisasendis on nüüd parim viis häirivate ebamugavuste vastu võitlemiseks.

Te olete ilmselt peaaegu harjunud igapäevase valu olemasolul selja, alaselja, jalgade puhul. Tugeva koormuse tagajal ja jalgadel ning isegi tugeva nihkunud raskuskeskme tõttu suur kõhuvalu põhjustab valu ilmumist. Kindlasti oli teil aega märkida, et valu pikendab jalgade pikk viibimine, teie liigne kehaline aktiivsus. Seetõttu ärge unustage prenataalset sidet kandes, vältige oma jalgade pikka jäämist, proovige sagedamini selga lahti lasta. Regulaarsed soojendused aitavad vähendada valu ägenemist: sagedamini keha oma keha asendit, imeda ja soojeneda iga 15-20 minuti järel.

Kaasa "soojenduskompleksi" kompleksis olevad ümmargused liigutused teie vaagnaga - võite neid vähendada ja isegi vältida valu esinemist ristluus, reied. Kuid isegi juhul, kui on olemas vaagnapiirkonna valulikkus, mis asub hargnemise piirkonnas, peavad nad kannatama: sellised aistingud on seotud kehalise loodusliku ettevalmistusega sünnituseks, kui vaagnapiirkonnad järk-järgult hajuvad, valmistades ette lapse läbi sünnikanali.

Kui raseduse ajal jätkasite töötamist samas režiimis olevas arvutis, ärge unustage, et valu on kätes, eriti sõrmede ja randmete juures. Hemorroidide puhul peate kannatama valu anuskas, kuid paralleelselt, astudes samme raviks.

Võimalik, et nad aeg-ajalt teavad peavalu. Retsept nende eemaldamiseks on sama: voodi ja puhata ning alati poolpimedas, jahedas, hästi ventileeritavas ruumis. Kui peavalu on tugev, väsitav, kasutage lahedaid kompresseid, paluge oma abikaasal anda teile pea massaaži.

Ärevus sünnijärgsest sündmusest on seotud ka ilmse üldise ebamugavusega. Ärge võtke magamiskirju. Parem äratage oma abikaasa - lase tal rahulikult sind alla panna. Kuula rahulikku lõõgastavat muusikat, ärge hoidke ööd ära. Sõltumata sellest, kui palju sa tahad oma selga valetada, püüdke magada su kõrval. Täiendavad padjad aitavad leida kõige mugavamat magamiskohta. Võib-olla peate isegi pool istuma puhkama, kuid peate selle aja jooksul kannatama ja leidma mõni lahendus iseendale. Väga varsti võivad ööd muutuda tõeliselt unetuks.

35. rasedusnädalal olev kõht: tõmbab, valutab, hukkub

Olge ettevaatlik kõhupiirkonna valudega: vedeliku tundmine kõhupiirkonnas, mis ulatub tagasi selja taha, võib tähendada lähenevat sündi. Tavaliselt puudub 35. rasedusnädal kõhuvalu. Kuid ebakorrapärased emaka kokkutõmbed - nn Brexton-Higgsi väljaõpped - on tutvunud. Tõsi, kui varem nad ei erinenud valu, siis nüüd võivad nad olla üsna käegakatsutavad. Vaadake kontraktsioonide intensiivsust ja intensiivsust: kui nad teatud perioodilisust omandavad, kaasneb sellega suurenenud valu, ja eriti selle taustal on täheldatud amniootilist vedelikku - on aeg teil haiglasse minna.

Kõhu prolapsioon, mis on kiire tarne eelkäija, esineb tavaliselt 36 kuni 38 nädala jooksul. Mõnel juhul ei pruugi maos üldse sünnituseni jõuda. Või langus varem kui tavaliselt - 35-nädalane rasedusaeg. Kuid see ei tähenda, et sünnitus algab järgmistel tundidel, pärast mao langetamist - naised võivad pärast kõhu kaotamist pärast nädala või kaks nädalat oodata.

Eraldamine

Raseduse 35. nädala jooksul võib vaginaalsete sekretsioonide olemus veidi muutuda: normaalse kreemjas, kergelt piimjas sekretsiooni korral täheldatakse lima segunemist. Need on korgi limaskesta osad, mis kuni raseduse lõpuni sulgub emakakaela, kaitstes beebi nakkusetekitajate levikut. Lõplikes etappides emakakaela pehmendab, emakakael kanal järk-järgult avaneb, nii et limaskest eraldub osade kaupa sekretsioonideks aeglaselt. Vältige korgiga saab ja kõike - saate aru, et see juhtus, leides paksu limaskesta, võib-olla vaheldumisi verejooksudega. Kui see juhtub, ole ette valmistatud kiireks sünniks: lima pistiku eraldamine on üks eelkäijaid.

Peetakse patoloogiliseks jaotuseks mitteäratavat rohelist, kollast, helepruunist värvi, lendude segunemist, karedatust või vahutamist, tühjendamist ebameeldiva äge lõhnaga. Jaotuse muutused selles suunas näitavad genitaalinfektsiooni arengut, millele tavaliselt kaasneb sügelus ja põletik, mis on kudesi, suguelundite põletik. Haiguse raviks, olenemata sellest, mis põhjustaja on põhjustatud, peaks see olema kohustuslik, vastasel juhul on oht, et see jagab seda lapsega, kui see läbib sünnikadanooli.

Võtke viivitamatult kiirabi, kui märkate segu vere segunemist, kui vooluhulk on tavaliselt verine. Vere eraldamine suguelunditest näitab kõrge platsentapuuduse riski, tõsist ja keerulist patoloogiat, mis võib isegi olla traagiliste tagajärgedega. Teoreetiliselt võib vereeritus lisaks eemaldamisele ka platsenta previa sümptomiks. Kuid see patoloogia on ilmselt juba välja jäetud, kui kõik eksamid ja testid on möödas. Igal juhul on vagiina veri ebasoodne sümptom: kui see tundub, mine voodisse ja kutsuge viivitamatult kiirabi meeskonda.

Sama toimingute puhul on vajalik rase naine, mis on tegelikult amniootiline vedelik, vedeliku, vett sisaldava või rohekasse väljajuhtimisega. Amniootilise vedeliku väljaheide - signaal asjaolule, et sünnitus algab lähinädalatel. Juhtub, et veed valatakse juba kontraktsioonide taustal. Seetõttu kutsuge arstid, kes aitavad, kõhkle. Pidage meeles, et amnionivedelik ei pruugi tingimata voolata korraga: juhtub, et amnionivedelik lekib natuke. See on võimalik loote membraanide halvenemise vastu. Kuid isegi siis ei lükka arsti visiit edasi, sest kui loote membraanide terviklikkus on häiritud, võib infektsioon päeva jooksul leukeeruda.

Ultraheli raseduse 35. nädala jooksul

Uurige, kas 35-ndal rasedusnädalal ultrasonograafia aitab määrata, kas kõik vastab normaalsele lootemembraanile, kui see vastab platsentaarsele, olenemata sellest, kas lapsel on selliseid ohte. Nagu varem, määrab arst kindlaks ka loote suuruse ja vastavuse sellele terminile, hindab selle südametegevust, veenduge uuesti, et patoloogiad ja arenguhäired poleks.

Ultraheli läbiviimisel tuleb arvesse võtta amniootilise vedeliku kvaliteeti ja kogust, välistada nabaväädi kinnipüüdmise oht. Samuti kontrollib ta platsenta küpsuse astet: platsenta on endiselt teise küpsusastmelt, kuid järgmisel nädalal liigub see kolmandasse kraadini.

Veel kord kinnitatakse õige lapse sünnitus enne sünnitust - peavalu. Kui laps ei aktsepteeri optimaalset positsiooni, kaalutakse ka keisrilõikega sünnituse võimalust.

Tõenäoliselt olete juba rasedus- ja sünnituspuhkusel. Aga kui ei, siis on tungivalt soovitav loobuda töötajate muredest ja rahutustest, kui see rehvib teid ja paneb sind närviliseks.

Hoolitse enda ja tulevaste sündide eest. Dosoboriid asjad haiglas, õpivad õige hingamise tehnikat, täidavad harjutusi valu leevendamiseks selja ja alaseljal (vaagnapiirkonna liikumised eri suundades).

Kindlasti öelge oma lapsele, kuidas te talle meeldib ja ootate, ja kinnitage talle, et koos teete eelseisva töö suurepäraseks.

Eriti beremennost.net - Elena Kichak

Rasedad jalad on valusad

Miks jalad on rasestunud raseduse ajal

See valutab... jalgade vahel raseduse ajal

Pärast sünnitust

Kõndimise ajal võib vaagnast tingitud lapse surve närvilõppes muutuda tuimaks. Sel ajal nõrgestatakse vaagnaised sidemed ja liigesed enne tarvitamist.

Mis juhtub kõhuga 35-nädalase raseduse ajal

Magu on juba piisavalt suur ja annab emale palju ebamugavusi. Laps toetab rindkere ja ema mõnikord on hingamisraskused. Selle nädala lõpus mao kukub ja naine muutub palju lihtsamaks.

Mao tumenev joon jagab kõht kaheks pooleks. Naba väljaheited väljapoole.

Nahk on sügelus, kuna see on väga venitatud. Närtsuse vähendamiseks loputatakse nahka oliiviõli või niisutaja vastu venitusarmide vastu.

Poiss ei ole enam sellise jõuga, mis varem lööb ja surub ema. Tema liikumine pole enam nii aktiivne, sest on liiga väike ruum. Võib tunda luksumine beebi. Tavaliselt on 35. nädala lõpuks lõpuks asub laps, kus ta peab sündima.

Uterus

35 nädala jooksul saavutas emaka suurus 33-35 cm. Närbumistõve sümfoesiast tõuseb emakas 35 cm ja selle ülemine punkt on 15 cm nabast kõrgemal.

Kui laps valib madalamal ja madalamal, liikudes sünnikanale, võib naine tunda emaka kokkutõmbumist. Samal ajal kõhu emakakael kitseneb, laieneb ja avaneb kuni 10 cm. See põhjustab kontraktsioonide ja väga ebameeldivate aistingute tekkimist.

35 nädalat on juba päris pikk aeg. Paljud rasedad naised tunnevad ebamugavustunde: nad tõmbavad alakõhus ja valu jalgades. Beebi on juba piisavalt suur ja tema kõht on juba väga rahvarohke. Seetõttu on ema kõhu pingeline seisund. Mõned emad omavad mingit kõhupiirkonda. Ja pluss kõigile jalgade tursele ja väsimustunne - kõik see suudab koputama.

Nende sümptomite vältimiseks soovitavad arstid järgida mitmeid järgmisi soovitusi:

  • sa ei saa olla ühes asendis, pead kõnni iga 10-20 minuti järel;
  • Ärge jooge palju vedelikke, et vältida jäsemete turset;
  • hommikul ja päeva jooksul peaksid rasedad naised tegema spetsiaalseid harjutusi;
  • päeva jooksul sööge hästi.

Selle nädala lõpuks tundub ema tunduvalt mugavam - mao hakkab langema. Naisel on hingamisel palju lihtsam, hingeldust ei esine nii sageli. Kuid on veel üks probleem - tulevane ema urineerib sagedamini.

Väljumine 35-nädalase raseduse ajal

Vooluhulk on normaalne, lõhnatu, mõõdukas, valguse või piimase tooniga. Pikemas perspektiivis võib lagundamine muutuda limaskestaks. See on tingitud asjaolust, et tupest saab lima, mis katab emaka kogu raseduse vältel.

Põhjuseks arstiga konsulteerimiseks peaks olema kollane või halli värvi tühjendusmärk, mis sarnaneb kodujuustuga, millel on äge lõhn. See näitab tõenäoliselt suguelundite infektsiooni. Nende sümptomite kõige sagedasem põhjus on punetus. Pärast diagnoosimist määrab arst ravi. Haigusest vabanemiseks on hädavajalik, sest on suur tõenäosus, et laps nakatub sünnikanalit läbides.

Spotting võib olla märgi platsenta eraldumisest. See seisund on lapsele hüpoksia ohtlik. Teine põhjus, miks vere esilekutsumine tupest, samuti vettpidava jooksevärvi ilmumine - töö alguses.

Vajalikud meditsiinilised vaatlused, testid ja eksamid

Järgmised testid on ette nähtud 35 nädala jooksul:

  • ultraheliuuring, mis hindab platsenta seisundit, amniootilise vedeliku kogust ja selle kvaliteeti, lapse kõrgust ja kaalu, emakaga seotud seisundit, beebi südamelööki, verevarustussüsteemi;
  • AIDSi vereanalüüs;
  • uriini analüüs;
  • maksapõletik, et hinnata mikrofloorat eelkäigu ajal läbi sünnitusteede kanali.

Üks kord nädalas on rase naine kohustatud arstiga külastama. Sellisel juhul mõõdab ema vererõhku, kaalub, mõõdab emaka põhja kõrgust ja kõhu ümbermõõtu, kuulab lapse südame löögisagedust.

Sest 35 nädala jooksul on parem oodata. Lapse häirida ei ole vaja, eriti kuna emakas valmistub juba eelseisvaks sünniks. Peale selle kipub meeste sperma emaka lõdvestuma ja seega stimuleerima tööjõu tekkimist. Suguelund on nüüd väga haavatav ja võib infektsiooni hõlpsasti nakatada. Isegi kui seksuaalpartnerid on kaitstud.

Võimsus

Pikaajaline ema 35-nädalaseks ajaks ei tohiks ületada. Soovitatav on jagada söögikorda, jagades oma dieeti, et vältida ebameeldivaid tagajärgi. Parem on süüa veidi, väikestes osades kuni 6-7 korda päevas.

On vaja minimeerida järgmiste toiduainete kasutamist: muffinid ja jahu, koogid, saiakesed ja muud maiustused. Rasedatele mõeldud menüü peaks sarnanema laste toiduga - ilma praetud, suitsutatud ja liiga soolaste toitudega. Te ei saa süüa allergiat põhjustavaid toite: tumedat šokolaadit, maapähklit, tsitrusviljade kogusummat. Soovimatu ja mereannid. Laps võib pärast nende sünnitust olla allergiline nende toitude suhtes. Te ei saa süüa ka vürtsikas toitu, eksootilisi puuvilju. Parem on eelistada seda elukoha tuntud tooteid.

Tulevikus emadele soovitatakse kasutada võimalikult palju värskeid köögivilju ja puuvilju, teravilja, suppe ja borshti köögiviljaspuljongis. Jooge paremini kompotiid, mitte tugevat teed, puhast vett, gaseerimata jooke. Soovitatav on eelistatavalt piim ja piimatooted, madala rasvasisaldusega kala ja liha ning muud tervislikud toidud.

On vaja jälgida kaalu. Ja selleks, et kogu aeg ei mõtle toidule, on parem planeerida kogu päeva, et oleks aega pargile jalutada, naissoost konsultatsioonide ja sünnituskoolide osalemine. Ostke tooteid, et paremini õpetada oma lähedasi ja sugulasi.

Mida teha sel nädalal

  • teha viimane plaanitud ultraheli, kui naine seda varem ei teinud;
  • osalema kursustel, mis on ette nähtud eelseisvaks kättetoimetamiseks;
  • otsustada haigla üle ja õppida selle vastuvõtmise reegleid;
  • valmistada ette kõik haigla vajavad dokumendid;
  • koguda asju ja dokumente haiglasse.

Kui rase ema ei ole veel rasedus- ja sünnituspuhkusele läinud, on aeg seda teha.

Oht ja komplikatsioonid

Raseduse 35. nädala jooksul võivad tekkida järgmised raseduse tüsistused:

  • hiline toksoos (kõrge vererõhk, peavalud ja peapööritus);
  • vereülekanne tupest (eraldumine või platsenta previa);
  • kõrge või madal vesi.

Kõik patoloogiate põhjused raseduse ajal on tulevase ema mitmesugused haigused (aneemia, neerude ja veresoonte haigused, raseduse ajal suitsetamine, suur kaalutõus).

Suurima raseduse perioodi kaal tuleb hoolikalt kontrollida. Maksimaalne kaalutõus ei tohiks ületada 300 grammi. Joogivee kogus ei tohi ületada pool liitrit päevas.

Kui ülalnimetatud raseduse komplikatsioonid tekivad, peate konsulteerima arstiga. Selliste komplikatsioonide korral paigutatakse naisi tavaliselt haiglaravi või sünnitusmaja.

Näpunäiteid ja nippe

Järgmised soovitused aitavad raseduse 35. nädala jooksul:

  • peaks end kaitsma stressi ja ärrituse eest;
  • vajadust säilitada positiivne suhtumine;
  • jälgida lapse liikumise ulatust (10 korda 12 tunni jooksul);
  • kontrollida oma kaalu;
  • jälgida käte, jalgade ja kõhu seisundit;
  • sa ei tohiks viimastel nädalatel seksida, et vältida sünnikadooni nakatumist või provotseerida sünnitust;
  • proovige mitte haiget pidada nohu ja muid nakkusi;
  • kandke sidemega rihma, mis toetab kõhtu;
  • sagedamini vabas õhus;
  • magama vasakul küljel;
  • ärge kasutage öösel palju vedelikku;
  • Soovitav on koostada nimekiri ja valmistada haiglas vajalikke asju ja esemeid ette.

35 rasedusnädalat on kauaoodatud positiivse meeleolu ja enesekindluse aeg. Tulevasele emale on parem vaadata head filmi, kuulata rahulikku muusikat ja oma vokaalide tähelepanuta jätmist pole vaja. Väikelastele meeldib alati ema laulud ja pärast sündi nad rahul kuulma ema häält.

Varsti saabub raseduse lõpp, seega peaksite seda tingimust korralikult tundma. Täielikku usaldust on võimalik saavutada suhtlemisel samade momsidega, osaledes naiste tööjõu kursustel.

35 rasedusnädal

Kergete luude või lihaste vahele jalgade vahel. - Edukas rasedus - Babyblog.ru

Kogu neljandal kuul koguti minu luud hajutatuks ja esimeses B-sse venitati sidemed, nii et see pole liiga vara :)

Hani Bani Mulle olin Internetis 22 minutit tagasi Venemaa, Moskva

Oh, mu 3 nädalat juba haiget, arvasin, et see on normaalne ja luud erinesid, aga selgub, et juhtub mõni muu sümfüsiit (((

Julia Ma olin võrgus 8. veebruar 2015, 15:02 Venemaa, Moskva

Noh, mul on ainult teine ​​päev, kui valu ei lähe varsti, siis lähen minema arstile enne määratud aega, sest Mina ainult tema juurde märtsikuu lõpuks.

Ekaterina Olen täna online 11. jaanuaril 11:46 Venemaa, Stavropol

Samuti hajusin luud ja mõnikord isegi nüüd. Tõsi, see algas 35 nädala pärast. Kuid ikkagi individuaalselt

37 rasedusnädalat haigestub jalgade vahel - põhjused, tagajärjed, ravi!

Noored mummid kinnitavad, et rasedus on selline omapärane protsess, mille käigus on midagi pidevalt haige. See on tingitud tohututest muutustest, mis esinevad kehas lapse sünnistamise esimestel päevadel. Seetõttu leitakse, et valu on tavaline raseduse kaaslane.

Selle müüdi hajub eksperdid, väites, et tegelikult rasedust ei kaasne alati valu. Tuleviku moms kinnistamiseks on väärt selgitada - kõik sõltub sellest, millal ja millal see haigestub. Kõige sagedamini rasedad emad pöörduvad arstide poole, kellel on kaebused ebamugavuse kohta keskele, mis algab 35-37 nädalat. Uuri, kas see on normaalne, aitab see üldist ideed, mis juhtub tulevase ema kehaga tulevikus.

37 rasedusnädal

Traditsiooniliselt võetakse iga raseduse tähtaeg üheksa kuud, kuid raseduse 37. nädala alguses on kümnes kuus. Fakt on see, et loode kandmise ideaalne aeg on 280 päeva - sellel perioodil on lapsel aega sünnitusele täielikuks välja arendada ja areneda. Üks sünnitusabi kuu koosneb 28 päevast, see tähendab 4 nädalat.

Seetõttu on 280 päeva günekoloogilistest kuudest, mille sünnituskeskuse arvutamisel töötavad sünnitusabi. Tavalistele kodanikele on see veidi üle 9 kalendrikuu. 37 nädala pärast võib lapsele paluda valgust igal päeval, see on kõige stressirohke ja kauaoodatud aeg.

Vilju enne sündi

37. nädalal on väikelapse valmis kõikide sümbolitega sündima. Selle aja jooksul on laps juba täiesti ainulaadne inimene, tal on:

  • kujuga funktsioonid;
  • karmistunud kõrv ja nina kõhr.

Igal nädalal suureneb beebi suurus umbes ühe sentimeetri võrra.

Mis juhtub emal

Raseduse kümnendal nädalal on oodatav ema tegelikult valmis tulevasteks sündideks, mida kinnitab esialgse määrdeaine märkimisväärne suurenemine. 37. nädala jooksul toimub tavaliselt kõhu prolaps, mis hakkab kulgema. Rangelt võttes alustatakse neid varem, kuid selle ajaga muutuvad nad sagedamaks. Tavaliselt peaksid need olema valutu ja süstemaatilised.

Hingamisteede põhjused raseduse 37. nädala jooksul

Selles etapis lähevad tulevased mammad väga tihti arstidele, kellel on jalgade vahel tekkinud tugevate kaebuste kaebused. Selleks võib olla mitu selgitust.

  1. Kõhu väljajätmine. Beebi pea hakkab tugevasti naise vaagna luudele suruma, mis tekitab märkimisväärset ebamugavust. Laps avaldab märkimisväärset survet lihastele ja sidemetele, millega kaasnevad valulikud aistingud.
  2. Puusa liigeste vastuolulisus. See on pigem ebameeldiv protsess, kuna tema kaaslane on tugevaid laskuvärve jalgades ja kõhukelmes. Mõnikord võivad need märgid osutada kehas ohtlikule seisundile, mis on seotud kohe valmisoleku sünnitusega.
  3. Valesti koostatud menüü. Tulevane emane peaks oma dieedi suhtes olema väga tähelepanelik, kuna soolestikus esinev valulikkus on vahetevahel ebamugav.
  4. Istmikunärvi pressimine. Sellises olukorras on tulevasel emal väga raske seista ja valetada. On vaja kannatlikkust ja oodata, kuni laps saab teistsuguse positsiooni. Igal juhul läheb see valu pärast sünnitust, kui vahemaa ei lagune. Mõned rasedad hakkavad kandma sideme närviga sidet, kuid ära tee seda ilma arstiga nõu pidamata.
  5. Veenilaiendite veenid põhjustavad ka valusaid tundeid. Tavaliselt näeb günekoloog ette sellistes olukordades sobivat ravimit.
  6. Sidemete lahtijätmine.

Valu varasematel perioodidel

Kui tulevane ema kannatab valulike tunnete vahelisel ajal jalgade kuni 37 rasedusnädalani, siis on käesoleval juhul vaja konsulteerida günekoloogiga. Sellisel perioodil võib valu olla märgiks võimalikele komplikatsioonidele ja neid tuleks spetsiaalsete preparaatide abil kontrollida.

Mõnes olukorras on järsk ja püsiv valu viide spontaanse raseduse katkemise ohule. Mõnikord selgitavad eksperdid valulikke aistinguid rasedate naiste kilogrammidega, mis vajavad täiendavat kontrolli.

Mida teha, et leevendada valu

Seega peate alustama asjaoluga, et esimese valu märgina peate konsulteerima arstiga, et määrata valu allikas ja olemus. Kui spetsialist kinnitab, et valulikud aistingud on seotud looduslike protsessidega ja ei kujuta endast mingit ohtu beebi tervisele, siis võib emme mõelda, kuidas ebamugavust vabaneda.

Valu põhjus Variotsoos või laienemineSeadete koormuse leevendamiseks vajalike tihendusrõivaste või spetsiaalsete golfiväljakute valimine. Narkootikumide ravi. Sageli on see eelnevalt hoitud, et mitte ohustada tulevasi ema keha. Sellepärast on nii oluline teada naiste eelsoodumus selle haiguse vastu. Tehke spetsiaalseid füüsilisi harjutusi, mis asetsevad nii, et jalad on pea kohal (sel eesmärgil asetatakse nad rulli või tekki alla). individuaalne suhe arstiga. Lihaspinged Nõuetekohane lõõgastus, sest pingeid seostatakse kõige sagedamini emotsionaalse taustaga. On oluline kohandada ennast asjaoluga, et kõik valu on ajutine ja ees ootab ees sündi imet.

37-nädalase raseduse välimine ilming

On väga oluline mõista, kui loomulik ja normaalne valu on enne sünnitust, kuna see on seotud füsioloogiliste põhjustega. Imiku liikumise hõlbustamiseks lõõgastab emaka alumised osad, mille tulemusena elund hakkab laskuma. Pidevalt avalduv valulikkus vahemeres muudab tulevase ema käiku - ta hakkab nagu pardi kõndima.

Selle põhjuseks on lihtne - naine liigub raskuskeskme, nii et ta peab mõtlema, kuidas säilitada tasakaal. Selleks on vaja jaotada kehakaalu veidi teisel viisil. Kui ema ei ole kunagi varem sünnitanud, toimub naljakas kõndimine neli nädalat enne sünnitust. Emadetel, kes sünnivad uuesti, väheneb maos küllalt hilja, nii et nad muutuvad "pardid" vahetult enne sündi.

Kohaletoimetamise tõenäosus 37 nädalat

Kõige sagedamini moodustavad naised sel ajal kaksikud või korduvad. Ema esimesel rasedusel on tõenäosus väga madal. Kuid see olukord on samuti üsna tõeline. Sellepärast tuleb kümnenda raseduskuu alguses alustada rasedus- ja sünnitushaiglasse reisi ettevalmistamist.

On väga oluline kuulda oma keha ettevaatlikult ja järgida sünnitusjärgseid põlisid. Kuid te ei tohiks haiglasse siseneda esimesel märgil. Tavaliselt räägib eelseisvat sünnitust töö 5 minutiga. Selles olekus võite süüa midagi kergest toidust ja hakata hingamise harjutusi tegema.

Raseduse 37. nädala vältel sündides ei peeta enneaegseks, seega on see protsess tavaline: platsenta "vananeb", ei saa see enam anda lapsele vajalikke aineid eluks, mistõttu ta "otsustab" sündida. Ema keha reageerib tundlikult kõigile beebi tegevustele, tekitades hormoonid, mis muutuvad kontraktsioonide ja sünnituse põhjuseks.

See teeb valu jalgade vahel. - Ema ja beebi tervis - Babyblog.ru - see teeb valus jalad raseduse ajal

see mulle ka teeb. tõenäoliselt peaaegu kuu aega.

Sidemed jalgade vahel, seestpoolt haiget. kuid mitte pubi. Tundub öelda kõike, mis laiendab vaagna luude nii. Ma ei tea.

Marina Olen täna online 29. jaanuar 2015, 15:45 Venemaa, Moskva

Ma olin nii. Sirge oli väga haige. Justkui paneksid nad mulle kaheks tunniks lahku. Ja kui sündimine läheneb, oli see tugevam. Isegi voodist väljumine oli valulik.

• Banshee • Ma olin kohas 2. juuni 2014, 15:46 Venemaa, Glazov

Tütarlapsed leidsid selle postituse kogemata. Ma hakkasin sama asja umbes 26 nädalat ja igal nädalal see haiget üha rohkem, et hommikul ma lihtsalt langen nagu kukk minu voodist, nii et Jumal ei lubanud tõmmata jalga uuesti - kohutav valu ((.

Üks asi hirmutab mind, nagu sünnil, mille olete teinud. Ma ei suuda ette kujutada, kuidas katsetada, ma lihtsalt ei saa jalgade tõttu seda valu (

Regina Ma olin kohas 28. märts 2015, 17:06 Venemaa, Moskva Sündil ei mäleta mu jalgade vahelist valu, seal oli midagi keskenduda. näiteks sünnituse ajal valusid. brrrr

Valu jalgadel raseduse ajal. Valu jalgade, lihaste, vasikate ja luude vahel.

Mõnedel naistel on jalavalge raseduse ajal (eriti kolmandal trimestril) sama tavaline sümptom nagu hommikune nõrkus, väsimus või seljavalu. Õnneks taandub tavaliselt selline haigus sünnitusega. Kuid kui olete rase, siis küsimused selle kohta, mis võib põhjustada jalgade valu ja kuidas seda saab leevendada, on tõenäoliselt teie jaoks asjakohased.

Miks jalad on rasestunud raseduse ajal?

Mõtle kõige sagedasemad jalgade valu põhjused raseduse ajal. Puhasus

Raseduse alguses naise kehas suurendab teatud hormoonide tootmist, mis viib vedeliku säilimiseni. See omakorda on peapöörituse põhjus. Kuid raseduse ajal vajab keha täiendavat vedelikku, sest tema abiga antakse kasvule ja arengule vajalikud toitained lapsele.

Tavaliselt koguneb liigne vedelik keha alumises osas - jalad, jalad, reied. Seda seetõttu, et kasvav emakas avaldab survet veenidele, mis kannavad verd tagurpidi alajäsemetest. Tasub märkida, et jalgade veresooned on väiksemad kui kehas ülemises osas. Seega, verevoolu osalise blokeerimise tõttu säilib vedelike jalgades, põhjustades punduvust. Tupe võib kaasneda ebamugavustunne ebamugavuse või isegi valu.

Kuidas puutumatusega toime tulla? Rasedate jalgade harjutused

Selleks, et vabaneda turse põhjustatud ebamugavust ja valu jalgadel, proovige järgmist.

1. Püüdke oma jalgu sagedamini tõsta. Võimaluse korral tehke seda harjutust: libistage oma selja taga, tõstke oma jalad 30 cm kõrgusel põrandast või voodist (saate eelnevalt ette valmistada toetust, et jalad ei kaaluks), hoidke selles asendis 15-20 minutit. See treening aitab tagada jalgade vere väljavoolu ja leevendab puhitus.

2. Kas pööratavad harjutused: istuda toolile, tõsta üks jalg, teha 10 pahkluu pöörlemist, kõigepealt vasakule, seejärel paremale. Tehke sama koos teise jalaga. Korda 10 korda.

3. Kui teil on mugav lamav või pool istuv asend, tõstke jalad oma südame kõrgusest kõrgemale. Mõnda aega võite mõnda aega kinni jääda mõne pahkluu sees. Hoidke seda asendit 15 minutit.

Turse riski vähendamiseks proovige magada su kõrval, mitte selga - see aitab vähendada survet vena cava - suurim veen, mis viib südames. Vastasel juhul aeglustab vererõhk veresoole tagajärgi.

Teine näpunäide: ärge proovige vähendada puutust, kui keeldute jooma, sest dehüdratatsioon muudab olukorra veelgi raskemaks. Vaadake hoolikalt oma kaalutõusu: ülekaaluline rasv põhjustab mitte ainult puhitus, vaid põhjustab ka teisi terviseprobleeme.

Kui jalgade turse on tüüpiline rasedusele, siis näo või käte turse korral, eriti kui teil on peavalu, nägemise hägustumine või kehakaalu tõus üle 400 grammi päevas, peate konsulteerima arstiga niipea kui võimalik.

Ii. Jalade lihaste koormus. Spasmid

Lisaks tupele on ka rasedad naised ka jalakrambid, mis põhjustavad ka valu ja tõsist ebamugavustunnet. Kõige sagedamini on vasikatel täheldatud spasme. Jalade krampide põhjused võivad olla nii jalgade stressi suurenemine kui ka kaltsiumi puudumine, kusjuures raseduse ajal kehas fosforisisaldus on liiga suur. Eriti sageli ilmnevad krambid öösel une ajal, kui jalad "liiguvad" igapäevasest koormusest.

Selliste krampide vältimiseks järgige järgmisi juhiseid:

  • Kontrollige oma dieeti ja täienda oma toitu kaltsiumi sisaldavate piimatoodetega.
  • Parandage vereringet: piisab, et minna jalgsi 15-20 minutit jalutuskäigu kaugusel.
  • Püüa mitte pikka aega istuda või seisata, sest see viib vedeliku kogunemise ja jalgade raskustunne.

Kuidas vabaneda krampidest, kui see on juba tulnud?

Kui te juba tunnete krampe, võib valu leevendada kas kuumuse (näiteks pudeli sooja veega) lisamisega spasmi kohale või lehma venitades. Parim viis krampidest vabanemiseks on sellest välja tõrjuda, kuid kui öösel toimusid lihasspasmid ja te ei soovi voodist välja tulla, võite lihtsalt mõlema käega masseerida mune, aeglaselt põlvedest kuni varbadeni.

III. Veenilaiendid

Kui teil on raseduse ajal rasked jalad, kuid te ei näe turse ega krampe, võib sellise valu põhjuseks olla veresoonte laienemine - veenilaiendid. Rasedatel naistel suureneb verehulk 40% võrra, mis suurendab survet veresoonte seintele. Selle tulemusena on veenid venitatud nii tihti, et nende ventiilid lõpetavad tavaliselt sulgemise. Selle tagajärjel suureneb veri vajalikus koguses veeni, põhjustades veenilaiendeid. Veenilaiendid on eriti ohustatud raseduse ajal, kui naised on ülekaalulised, samuti neid, kes veedavad palju aega töökohal.

Valu, raskustunne jalgades, väsimus, rõhk - veenilaiendite veenide satelliitide tüüpilised sümptomid. Tavaliselt süvenevad need sümptomid lapse sünniga, kuid iga uue rasedusega kipuvad nad tavaliselt suurenema.

Kuidas vältida veenilaiendeid raseduse ajal?

Veenilaiendite tekke riskide minimeerimiseks peaksite aktiivsemalt elustiili juhtima. Veenilaienide veenide jaoks on eriti efektiivne "vastumürk":



Järgmine Artikkel
Üksikasjalikud juhised Movalisi küünalde kasutamiseks